любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Сжигатель жира + креатин

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Filya



Зарегистрирован: 01.09.2009
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Сен 01, 2009 21:14    Заголовок сообщения: Сжигатель жира + креатин Ответить на тему Ответить с цитатой

Здравствуйте! Кто поопытней помогите плиз!
Цель: Сжечь лишний жир (не путать с похудением).
Вопрос: Есть ли смысл употреблять жиросжигатель совместно с креатином?
Если есть то что лучше выбрать карнитин или термо препораты?
О себе: Занимаюсь 3 раза в неделю (только силовые тренировки).
Каждый день пью протеин и стораюсь из углеводов употреблять только рис и гречку.
Был опыт употребления креатина, тогда при низкоуглеводной диете и большого количества белка смог набрать мышц и сбросить жир (вес не изменился).
сможет ли жиросжигатель ускорить данный процесс?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Сен 02, 2009 19:30    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

что бы сжечь жир нужен бянзин и спички )
а что бы похудеть не нужен креатин )
жиросжигатель нужно употреблять совместно с диетой и аэробными нагрузками
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Filya



Зарегистрирован: 01.09.2009
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Сен 02, 2009 19:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

я и так сижу на диете, минимум углеводов, максимум белков.
Я же до этого смог сжеч жир без аэробной нагрузки. там же главное тратить много энергии.
Что на счет креатина, так я когда сел на диету, через неделю начал пить креатин, веса поперли, мышцы тоже , и жир в топку попер.(Разумеется пил много белка и минимум углеводов).
Мне интересно если мне добавить жирозжигатель, будет от этого положительный эффект и какой мне препорат подойдет получше http://www.bodybuilding-shop.ru/shop/shop-074892702302.html или http://www.bodybuilding-shop.ru/shop/shop-202734430100.html.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Сен 03, 2009 8:47    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

написал что употребляешь рис и гречку )
их тоже не надо употреблять )
креатин безуглеводов с высоким ГИ не усваивается кажется )
так что на безуглеводной диете его бесполезно кушать

я раньше тоже худел хорошо просто от безуглеводки
сейчас еле еле худею даже с хоррошей аэробной нагрузкой )))

в жироосжигателях я ноль )))))
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's