любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

А надо-ли перед курсом ,Худеть?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Анаболические стероиды
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
dach



Зарегистрирован: 28.06.2009
Сообщения: 8
Откуда: paris
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Июн 28, 2009 21:12    Заголовок сообщения: А надо-ли перед курсом ,Худеть? Ответить на тему Ответить с цитатой

Привет всем фанатам железа и своего тела!
В принцепе название темы говорит само за себя , но я раскажу конкретнее......
Занимаюсь 8 лет. мне 27. рост 180.см. Рабочий вес 82 кг. Жим лёжа -140кг в третем подходе.
Когда тренеровался , выглядел не плохо , ни когда не тренеровался на если так можно сказать , на похудение!
Сорвался с крыши и сломал ногу и пару рёбер. И за 8 мес. перерыва набрал вес (питался как и раньше , но и понятно без тренинга расспёрло меня) сечас вешу 108 кг (сало ,пузень) !
До больничьки соберался курсануть ( первый курс) ..Проблем с препаратами нет, всего в дастатке!
Так вот , стоит ли мне по началу (перед курсом) сбросить сальцо? или просто войти в режим через пол годика при тренеровке ,как и раньше ну и соответственно курсить?
цель курса , масса!Но конечно не сало!
За свой русский - пардон ! более 20 лет живу в Италии.
спасибо!
Very Happy
_________________
Чорный - это цвет?
ДА
А Белый ?
ДА !
Ну значит ,у меня цветной Телевизор
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Июн 30, 2009 22:24    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

с жимом в 140 кг в третьем подходе лучше не курсить вообще )
после травнмы на сухую востановить максимум того что было
а птом думать о курсе
а вообще перед курсом немлохо было бы похудеть, но не обязаетельно
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
dach



Зарегистрирован: 28.06.2009
Сообщения: 8
Откуда: paris
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июл 01, 2009 0:41    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

ИГЕМОН
да , я слава богу на силушку не жалуюсь , но мне бы кней , массы нарастить ( а в зале и так думают , что я с анаболиков не слажу)
А как сильно мне худеть? до прежнего? или мож во время курса (соответсвенно после востанавления) как нить на одних белках без углеводов сидеть , что бы сошло сальцо?
_________________
Чорный - это цвет?
ДА
А Белый ?
ДА !
Ну значит ,у меня цветной Телевизор
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Анаболические стероиды Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's