любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

ПОДСКАЖИТЕ КАК УВЕЛИЧИТЬ КИСТЬ И КУЛАК!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ПТС



Зарегистрирован: 28.02.2007
Сообщения: 3

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Фев 28, 2007 20:05    Заголовок сообщения: ПОДСКАЖИТЕ КАК УВЕЛИЧИТЬ КИСТЬ И КУЛАК! Ответить на тему Ответить с цитатой

ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста мне 16 я занимаюсь около 4 лет без анаболиков и протеина я считаю что они вредны , суть не в этом я хочу узнать как мне накачать запястье кисть и кулак потому как скоо кочаюсь мышцы растут а вот запястье худое и кулак невелик
экспандер пробовал может что посоветуете
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DZEN



Зарегистрирован: 21.02.2007
Сообщения: 12

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Фев 28, 2007 20:43    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Речь идёт об изменении размера костей...
На мой взгляд никак - зависит от генетики
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alfarin



Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 139

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Фев 28, 2007 22:32    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Никак. Кулак никакими упражнениями ты не увеличишь, только если начнешь принимать гормон роста и то не вариант, могут вырости руки как у горилы а сам останешся каким был. Забей на такие "проблемы" и иди потягай штангу. Кстати, тебе только 16, твой кулак сам увеличится из-за роста организма, незабывай, парень ростет до 22 лет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Мар 01, 2007 10:07    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Спорный момент что растет до такого возраста. Современная молодеж созревает где то лет до 14-18, дальше уже нифига не растет кроме мамона и мышц Smile
А вопорос про кулаки ваще поражает своей наивностью и (простите) глупостью. Спросил бы еще как увеличть размер члена уж тогда или вывести прыщи.
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
ASH



Зарегистрирован: 11.09.2006
Сообщения: 8

Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2007 23:16    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Категорически несогласен со всеми
может я дурак из за ето и несогласен
про генетику на сто процентов подерживаю
но знаете как говарят в армии кто танкистами слжуит патом приходят с кулаками кувалдани дак что я думаю есть и для них упражнения )
_________________
ASH
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Муфлон



Зарегистрирован: 20.10.2004
Сообщения: 59
Откуда: Израиль
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Мар 05, 2007 9:36    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Бей грушу и посильней.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mdmaclon



Зарегистрирован: 18.08.2004
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Мар 05, 2007 10:50    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

что заложено генетически,то и вырастет..на рост костей можно повлиять гормональными препаратами,да и то в определенном возрасте..другой вопрос,нужно ли?...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
КараБасс



Зарегистрирован: 08.03.2007
Сообщения: 7

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Мар 10, 2007 12:52    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Мне один кореш говорил что в этом случае надо грушу бить и на кулаках отжиматься. Тем более тебе 16 для роста ещё точно есть время! Организм подумает типа чёто у меня на кулаки нагрузка идёт, надобы их помосивнее сделать! Попробуй.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение AIM Address
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's