любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

протеин или гейнер???

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Cross



Зарегистрирован: 15.09.2006
Сообщения: 5
Откуда: СПб
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Сен 18, 2006 10:47    Заголовок сообщения: протеин или гейнер??? Ответить на тему Ответить с цитатой

Добрый день!

а в чем отличее между протеинами и гейнерами???
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Сен 18, 2006 14:14    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А слабо такую фигню в инете найти и прочитать???
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Cross



Зарегистрирован: 15.09.2006
Сообщения: 5
Откуда: СПб
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Сен 18, 2006 14:18    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

а слабо объяснить? Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Docent



Зарегистрирован: 07.03.2005
Сообщения: 80
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Сен 18, 2006 14:30    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Cross писал(а):
а слабо объяснить? Wink

Поверь, есть более полезные дела, чем объяснять это людям, которым влом эту фигню в инете найти и прочитать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Altair



Зарегистрирован: 21.01.2007
Сообщения: 41

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Янв 23, 2007 2:46    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Протеины - это белок, а гейнеры - это легкоусваемые углеводы. Первые нужны для строительства мышц, вторые - для пополнения энергетических затрат. Для бодибилдинга вторые нужны только после тренировки во время набора массы, да и то, если нет под рукой других источников углеводов (т.е. практически они не нужны). протеины, если, конечно, они качественные, можно принимать в любой период, хотя, все же лучше есть натуральный белок (мясо, белки яиц, творог 0%).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's