любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Тяга на блоке прямыми руками

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
zhigan



Зарегистрирован: 21.06.2006
Сообщения: 18
Откуда: Вильнюс, Литва
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Авг 03, 2006 1:39    Заголовок сообщения: Тяга на блоке прямыми руками Ответить на тему Ответить с цитатой

Имеет кто нибуть фото как делать это упражнение: Тяга на блоке прямыми руками. И еще хотел бы спросить какой это вес: 3PM - 3 Разовый максимум.
_________________
http://www.bodybuilding.lt
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
FOX MULDER



Зарегистрирован: 24.10.2005
Сообщения: 27

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Авг 30, 2006 22:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

спиной к стойке стоя. руки держат длинную ручку или гриф и силой спины и рук опускаешь вниз http://www.imp.uran.ru/INFO/INCOMING/Sport/Bodybuilding/training/spina.html
_________________
Кто тебесказал,что это нельзя сделать?И много ли он сделал сам,чтобы так легко бросаться словом,,нельзя
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ray_Wolf



Зарегистрирован: 30.08.2005
Сообщения: 503

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Сен 01, 2006 20:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Трёхразового максимума ИМХО не бывает Very Happy Very Happy Very Happy Но звучит конечно прикольно. Я думаю это имелся ввиду тот вес который ты сможешь пожать/потянуть максимум на 3 повторения...
_________________
И к нам придёт ещё пора покоя, радости, достатка, но, к той поре на наших пятках, напишут синим номера...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's