любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

нарастить мышцы
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ola



Зарегистрирован: 24.04.2006
Сообщения: 8

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2006 18:37    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

спасибо за ответы
да вы угадали ,я девушка Wink
действительно туловещем озабоченна Embarassed
посоветуте новичку программу
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ola



Зарегистрирован: 24.04.2006
Сообщения: 8

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2006 18:38    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

ola писал(а):
спасибо за ответы
да вы угадали ,я девушка Wink
действительно туловещем озабоченна Embarassed
посоветуте новичку программу
для "мяска"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Azure



Зарегистрирован: 11.04.2006
Сообщения: 43

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2006 22:14    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

а мне как раз такие худые нравятся :лол:
_________________
Honey, it means no fat, no butter. Lite © TA
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Крюгер



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2006 22:41    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

ola писал(а):
спасибо за ответы
да вы угадали ,я девушка Wink
действительно туловещем озабоченна Embarassed
посоветуте новичку программу

так-с. в ближайшие дни программку напишу=)
вышли мне 50 вебмани потом=))

да, и зайди на подфорум про стероиды - там напишут, чего почем и как принимать=)))
зы: девушкам без тестената никуда%))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 27, 2006 1:18    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Интересно, как будет эктоморф женского рода? Аффтар, во-первых тебе надо понять, что накачать мышцы и фсё остальное так, чтоб накачал - и на века, низя. Хочешь всегда быть с хорошей фигурой, придётся менять образ жизни. Навсегда. Вопрос твой уже обсуждался здесь - ищи. Если есть бабло, нанимай Зинченко в персональные тренеры, а если нет, то любая элементарная мужЫковская программа для начинающих. МужЫком не станешь, не боись...
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ola



Зарегистрирован: 24.04.2006
Сообщения: 8

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 27, 2006 20:26    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Боромир писал(а):
Интересно, как будет эктоморф женского рода? Аффтар, во-первых тебе надо понять, что накачать мышцы и фсё остальное так, чтоб накачал - и на века, низя. Хочешь всегда быть с хорошей фигурой, придётся менять образ жизни. Навсегда. Вопрос твой уже обсуждался здесь - ищи. Если есть бабло, нанимай Зинченко в персональные тренеры, а если нет, то любая элементарная мужЫковская программа для начинающих. МужЫком не станешь, не боись...

а где этупрограмму найти "мужицкую"?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 27, 2006 20:45    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ну шо вы фсе, я прямо не знаю... Хде, хде - здесь! Тут чё новичков мало? Хотя бы по темам на первой странице пробегись - заколебёшься выбирать. А вообще, объединяйся с hoo в "помогите составить программу для девушки" - там, наверно, щас насоветуют...
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's