любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

чем вы завтракаете утром?
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Quell"Talas



Зарегистрирован: 03.04.2006
Сообщения: 22

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 19, 2006 23:08    Заголовок сообщения: чем вы завтракаете утром? Ответить на тему Ответить с цитатой

хотелось бы узнать, чем вы завтракаете утром?

еще вопрос, протеин нужно принимать до завтрака или после?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Крюгер



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 19, 2006 23:26    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

15 вареных яиц, тарелка геркулеса, литр молока, 10 таблеток метана, одна таблетка аскорбинки=)
ах да, еще протеин=)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 19, 2006 23:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Пить лучше всего сывороточный протеин, и пить его до завтрака.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Alfarin



Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 139

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 0:04    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Сухой завтрак (Типа Cornflakes с малаком) + через 15 мин творог.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 0:10    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Зачем творог?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Alfarin



Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 139

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 0:17    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А почему нет? Некоторые хавают 8 яиц запивая протеином, а я вот творожку Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 0:35    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Творог лучше на ночь наверное.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 3:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

300 г пельменей со сметаной 10% и чёрным хлебом, потом чай с 125 г творога и 120-ю (крута?) г сахара. Это мой самый первый приём писчи. Фсё остальное потом.
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Musya



Зарегистрирован: 24.04.2006
Сообщения: 177

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2006 18:16    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ух н.х. себе вы с утра едите Shocked ....я ели одну тарелку овсянки осиливаю+ стакан молока....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
go6epMaH



Зарегистрирован: 15.04.2006
Сообщения: 63
Откуда: Поволжье
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 26, 2006 21:32    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Musya писал(а):
Ух н.х. себе вы с утра едите Shocked ....я ели одну тарелку овсянки осиливаю+ стакан молока....

А потом жалуешься, что вес набрать не можешь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's