любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Трицепс

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Gizius IV



Зарегистрирован: 09.04.2006
Сообщения: 6

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Апр 10, 2006 0:28    Заголовок сообщения: Трицепс Ответить на тему Ответить с цитатой

Странная какая то боль кости в районе трицепса когда делаю французкий жим и упражнения с гантелями на трицепс,
ощущение как кость час раз и сломается.
Может силы мало но это даже при малейшем весе.
_________________
Все остальное пусть горит в огне!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Апр 10, 2006 0:33    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Французский жим очень травматичное упражнение. Раз болят локти, то просто не делай его. У меня не болят и я делаю. Считаю французский жим лучшим упражнением для трицепса.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Апр 10, 2006 3:01    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Может, просто сухожилие по косточке переезжает с места на места? С внутренней стороны локтя там есть такое место. Может быть неприятно.
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alfarin



Зарегистрирован: 12.04.2006
Сообщения: 139

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 12, 2006 23:56    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Как было сказано ранее, если болит - не делай. Если локоть болит только при выполнении фр. жима, выкинь его из программы на недельки 2-3. Если и при др. упражнениях, к хирургу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
paingiver



Зарегистрирован: 23.03.2006
Сообщения: 21

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Апр 15, 2006 1:08    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

у меня тоже такое было когда сильный перерыв со спортом был и я начал отжимания делать.
очень неприятная боль.
может вес надо поменьше немного взять или другим упражнением мышцу загрузить.
_________________
Подпись:
Это текст, который можно добавлять к размещаемым вами сообщениям. Длина его ограничена 255 символами.

HTML ВЫКЛЮЧЕН
BBCode ВКЛЮЧЕН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's