любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Впалая грудь
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Logan



Зарегистрирован: 31.03.2006
Сообщения: 1

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Мар 31, 2006 12:08    Заголовок сообщения: Впалая грудь Ответить на тему Ответить с цитатой

Можно как то физически справится с этой проблемой если да то какими упражнениями? Говорят что помогают отжимания на брусьях, статическая растяжка груди, подтягивания широким хватом, дыхательные пупловеры.. Если у каво то уже такое было напишите как вы это исправили.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Мар 31, 2006 15:20    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Баян. Аффтар, ищи лучше.

В общем-то ты уже сам ответил на свой вопрос. Я специально ничего не делал. Просто качался. С определённого момента грудная клетка попёрла. Только я к качалке был подготовлен 7-ю годами ОФП.
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Апр 01, 2006 19:26    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Я где-то читал что дыхательные пулловеры помогают, но никого кому помогло не знаю. ИМХО все это херня, нада родиться с большой грудной клеткой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Крюгер



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Апр 01, 2006 23:04    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

DANIL2006 писал(а):
Я где-то читал что дыхательные пулловеры помогают, но никого кому помогло не знаю. ИМХО все это херня, нада родиться с большой грудной клеткой.

лол. брет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ray_Wolf



Зарегистрирован: 30.08.2005
Сообщения: 503

Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Апр 02, 2006 9:43    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Я например в далёком детстве впрягался отжимания от пола каждый день делать. Сейчас на ширину не жалуюсь. А какая ширина была до отжиманий - не помню. Отжиматься лет с 4-х начал.
_________________
И к нам придёт ещё пора покоя, радости, достатка, но, к той поре на наших пятках, напишут синим номера...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Апр 02, 2006 12:03    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Крюгер писал(а):
DANIL2006 писал(а):
Я где-то читал что дыхательные пулловеры помогают, но никого кому помогло не знаю. ИМХО все это херня, нада родиться с большой грудной клеткой.

лол. брет.

Хм...это ты что имел в виду?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Жека



Зарегистрирован: 16.06.2004
Сообщения: 333
Откуда: Питер
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Апр 03, 2006 17:17    Заголовок сообщения: Re: Впалая грудь Ответить на тему Ответить с цитатой

Logan писал(а):
Можно как то физически справится с этой проблемой если да то какими упражнениями? Говорят что помогают отжимания на брусьях, статическая растяжка груди, подтягивания широким хватом, дыхательные пупловеры.. Если у каво то уже такое было напишите как вы это исправили.

опиши подробнее, насколько впалая ?
возможно у тебя воронкообразная деформация грудной клетки -
тогда исправить нельзя упражнениями, только операцией.
если интересно могу написать подробнее
_________________
Смерть неизбежна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Крюгер



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Апр 04, 2006 19:08    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

DANIL2006 писал(а):
Крюгер писал(а):
DANIL2006 писал(а):
Я где-то читал что дыхательные пулловеры помогают, но никого кому помогло не знаю. ИМХО все это херня, нада родиться с большой грудной клеткой.

лол. брет.

Хм...это ты что имел в виду?

то, что родится надо с большой грудной клеткай.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 05, 2006 0:08    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Крюгер писал(а):
DANIL2006 писал(а):
Крюгер писал(а):
DANIL2006 писал(а):
Я где-то читал что дыхательные пулловеры помогают, но никого кому помогло не знаю. ИМХО все это херня, нада родиться с большой грудной клеткой.

лол. брет.

Хм...это ты что имел в виду?

то, что родится надо с большой грудной клеткай.

А ты со мной не согласен? Знаешь упражнения которые увеличивают объем грудной клетки?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Крюгер



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 05, 2006 13:17    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

DANIL2006 писал(а):
Крюгер писал(а):
DANIL2006 писал(а):
Крюгер писал(а):
DANIL2006 писал(а):
Я где-то читал что дыхательные пулловеры помогают, но никого кому помогло не знаю. ИМХО все это херня, нада родиться с большой грудной клеткой.

лол. брет.

Хм...это ты что имел в виду?

то, что родится надо с большой грудной клеткай.

А ты со мной не согласен? Знаешь упражнения которые увеличивают объем грудной клетки?

представь себе, знаю!!
жим лежа, жим на наклонной, разводки гантелей и т.п.
открою тебе секрет: в процессе качки груди - растут не только мышцы, но и гр.клетка становится шире, и легкие развиваются.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's