любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как похудеть в качалке- 2 ?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
U_Lee



Зарегистрирован: 03.02.2006
Сообщения: 4
Откуда: СПб
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Фев 06, 2006 23:56    Заголовок сообщения: Как похудеть в качалке- 2 ? Ответить на тему Ответить с цитатой

К вышесказанному хочу добавить, что программы мы меняли раз 5, была круговая тренировка, раздельная тренировка на 4 дня и т.д., упражнения тоже менялись, и естественно увеличивалось количество повторов. Так что одноообразия не было, а мышцы у нас болят практически после каждой тренировки потому что нагрузки мы меняем. В бассейне мы проплываем каждый раз где-то 28 раз по 50м (1400 м), на нас даже тренер по плаванию внимание обратил- похвалил. А насчёт веса, я не имею в виду вес как таковой, просто я же вижу где у меня видно мышцы, а где ещё есть жирки сверху, вот в чём все дело. Rolling Eyes
_________________
U_Lee
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Duncan MacLeod



Зарегистрирован: 02.01.2004
Сообщения: 363
Откуда: Russia, Dubna-Moscow
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Фев 07, 2006 12:56    Заголовок сообщения: Re: Как похудеть в качалке- 2 ? Ответить на тему Ответить с цитатой

U_Lee писал(а):
А насчёт веса, я не имею в виду вес как таковой, просто я же вижу где у меня видно мышцы, а где ещё есть жирки сверху, вот в чём все дело. Rolling Eyes

Можно было все в одной теме сделать. Wink
Жир уходит равномерно, т.е. он не уходит сначала с живота, а потом с бедер. Жировая прослойка уменьшается по всему телу и там где его было больше всего, он уйдет в последнюю очередь.
_________________
Очень общительный и доброжелательный, даже не скажешь, что программист.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's