любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Увариваемость макарон
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
CaHeK



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 7

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2005 14:29    Заголовок сообщения: Увариваемость макарон Ответить на тему Ответить с цитатой

На сколько % увариваются макароны? На пачках обычно пишут энергетическую ценность на 100 г продукта, при варке из 100 грамм получается 400, следовательно энергетическая ценность 400 г готовых макарон будет примерно равна ценности 100 г сухих?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
K.O.T



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 214
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2005 16:09    Заголовок сообщения: Re: Увариваемость макарон Ответить на тему Ответить с цитатой

CaHeK писал(а):
На сколько % увариваются макароны? На пачках обычно пишут энергетическую ценность на 100 г продукта, при варке из 100 грамм получается 400, следовательно энергетическая ценность 400 г готовых макарон будет примерно равна ценности 100 г сухих?


кинь туда 500 грамм говядины для поднятия калорийности)
нафиг те калории считать? те белок нужен а не калории
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
CaHeK



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 7

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2005 22:00    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

мне надо точно знать скока калорий, белков, углеводов и жиров я потребляю в день, я раньше обжорством занимался, пока не надорвал живот - у меня появилась язва, результат минус 13 кг за две недели и три года тренировок впустую, теперь к еде я отношусь серьёзно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex II



Зарегистрирован: 04.10.2004
Сообщения: 142
Откуда: Tallinn
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2005 22:50    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Так а зачем тебе знать на скока они увариваются?? Если нужно сьесть 100 грамм макарон, то и кидай в кастрюлю 100 гр, а скока они будут весить после варки... какая разница?
_________________
Осенью все птицы летят на йух....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
MiN



Зарегистрирован: 05.09.2005
Сообщения: 78

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2005 22:53    Заголовок сообщения: Re: Увариваемость макарон Ответить на тему Ответить с цитатой

CaHeK писал(а):
На сколько % увариваются макароны? На пачках обычно пишут энергетическую ценность на 100 г продукта, при варке из 100 грамм получается 400, следовательно энергетическая ценность 400 г готовых макарон будет примерно равна ценности 100 г сухих?


Ты серьезно? Или прикалываешься?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
CaHeK



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 7

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2005 15:13    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Alex II, важно не скока они будут весить а скока питательных веществ в них останется, чтобы точно подсчитать скока я ем в день

MiN, серьёзно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex II



Зарегистрирован: 04.10.2004
Сообщения: 142
Откуда: Tallinn
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2005 15:51    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Останется столько же, сколько и было. Почему их количество должно изменится?
_________________
Осенью все птицы летят на йух....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
CaHeK



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 7

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2005 15:58    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Патаму что при готовки питательные вещества вымываются водой и испаряются
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MiN



Зарегистрирован: 05.09.2005
Сообщения: 78

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2005 16:55    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

CaHeK писал(а):
Патаму что при готовки питательные вещества вымываются водой и испаряются


Саня, ты, наверное, решил затерроризировать интернет-сообщество.

На другом форуме тебе ответили:
1. Ешь макароны сухими.
2. Если все-таки варишь - выпивай воду, там тоже витамины.
3. Иди в поле есть рожь, чтобы не терять полезные вещества.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex II



Зарегистрирован: 04.10.2004
Сообщения: 142
Откуда: Tallinn
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2005 18:11    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Только остаётся добавить, что можешь сделать себе герметичную кастрюлю и варить макароны под давлением, тогда даже испарятся ничего не будет, а потом естественно макароны запивай водой, в которой они варились и всё будет отлично Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
_________________
Осенью все птицы летят на йух....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's