любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

болят свяски после борьбы на руках

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
славок



Зарегистрирован: 13.05.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Авг 09, 2005 21:55    Заголовок сообщения: болят свяски после борьбы на руках Ответить на тему Ответить с цитатой

у меня такая беда.после упорной борьбы на руках,или подобных упражнений с железом(изометрия).болят связки в районе локтя.подскажите как этого избежать,или как излечить.уж почемуто долго они лечаться сами,по 4 дня болят.самое обидное что это тренировкам мешает.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Флинт



Зарегистрирован: 12.08.2002
Сообщения: 743

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Авг 11, 2005 15:41    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А практически никак. Это пи...ц и он пришел.
Нехрен на руках бороться, если не занимаешься этим по-взрослому (если бы занимался не спрашивал бы). Это большая и тяжелая беда, даже залеченные локти проявляются на максимальных нагрузках. Помогают мази, химия, разминка, прекращение борьбы на руках, многоповторные подходы в тех упражнениях где локти работают (жимы, бицепс). В общем ты попал.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
славок



Зарегистрирован: 13.05.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Авг 11, 2005 18:17    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Shocked ладно тебе пугать то.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Флинт



Зарегистрирован: 12.08.2002
Сообщения: 743

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Авг 12, 2005 14:07    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Да не пугаю я...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
beredihin



Зарегистрирован: 30.08.2005
Сообщения: 8

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Авг 30, 2005 13:47    Заголовок сообщения: Re: болят свяски после борьбы на руках Ответить на тему Ответить с цитатой

славок писал(а):
у меня такая беда.после упорной борьбы на руках,или подобных упражнений с железом(изометрия).болят связки в районе локтя.подскажите как этого избежать,или как излечить.уж почемуто долго они лечаться сами,по 4 дня болят.самое обидное что это тренировкам мешает.


Попробуй пропить JOINT AID от Optimum. Многим помогает
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
славок



Зарегистрирован: 13.05.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Сен 10, 2005 22:32    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

ну вот...............прошло время и все само собой прошло.теперь опять можно грузить связки.но бороться больше не хочу Embarassed Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's