любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Проблема! Хелп!
На страницу Пред.  1, 2, 3
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Yoshkinkоt



Зарегистрирован: 09.09.2004
Сообщения: 237
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Июн 12, 2005 0:42    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Dale писал(а):
Yoshkinkоt писал(а):
а вот Dale хернёй страдает точно.

Поясни

Luchnik уже написал.

Кстати, Dale, ты бы лучше мышечной массы поднабрал. Чем париться из-за небольшого прироста жира.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Antikuriller



Зарегистрирован: 22.11.2004
Сообщения: 439
Откуда: Златоглавая
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2005 14:05    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Да ладно вам,может парню поболтать охота,попереливать из пустого в порожнее,а как несколько кг сбросить он итак,наверняка,знает.Я вот из Турции приехал тоже бля припух в боках,надо сбрасывать.Может кому жир нужен?По дешёвке Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мася



Зарегистрирован: 11.06.2005
Сообщения: 36
Откуда: Новосибирск
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2005 15:06    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Чувак, отжимайся, делай пресс верх/низ, бегаешь? заебись — бегай больше! Все это в домашних условиях только так делается.
Как так нет тренажерного в городе? Что за город такой? Может, просто не там ищешь?
И насчет еды реально не парься, правильно говорят — продолжай нормально питаться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIB



Зарегистрирован: 28.09.2004
Сообщения: 242
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2005 20:22    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

2 Antikuriller, фига ты еще и набрал)
А у меня как куда ехать, так проблема. Чем питаться. Обычно сбрасываю на отдыхе кило 2. потом правда быстро восстанавливаюсь, но время на это уходит. Так вот на носу отдых, уже подумываю что кушать буду)
Ты там чем питалсо? Very Happy
_________________
Знаете ли вы, что, если золотую рыбку положить на сковородку, то количество желаний увеличится до 50-ти?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Antikuriller



Зарегистрирован: 22.11.2004
Сообщения: 439
Откуда: Златоглавая
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Июн 28, 2005 20:40    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

SIB писал(а):
2 Antikuriller, фига ты еще и набрал)
А у меня как куда ехать, так проблема. Чем питаться. Обычно сбрасываю на отдыхе кило 2. потом правда быстро восстанавливаюсь, но время на это уходит. Так вот на носу отдых, уже подумываю что кушать буду)
Ты там чем питалсо? Very Happy

Ну дык,за 85 перевалил,вообще думал что больше будет когда взвешусь...они же кормят там на убой,сутра нажрёшься всего попало покуда уже не лезет Smile в обед,на ужин.Плюс между этим всем чревоугодием пиво,кола и прочая бодяга.Да на пляже валялись Smile вот и отдохнул Smile Вообще конечно надо было сдерживаться,хотя б сладкое не жрать.Вот.Раньше когда курил не толстел.В следующий раз штангу с собой возьму Smile А ты куда ехать собираешься?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIB



Зарегистрирован: 28.09.2004
Сообщения: 242
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 29, 2005 13:00    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ну мне на недельку в Сыктывкар надо)
А там в Африку далее)
_________________
Знаете ли вы, что, если золотую рыбку положить на сковородку, то количество желаний увеличится до 50-ти?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
eco1og



Зарегистрирован: 22.08.2005
Сообщения: 215
Откуда: USA
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Авг 27, 2005 23:59    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Завтрак - самый важный прием пищи и так же самый большой.
Есть надо много! Всегда.

Потому что как говорится - Скажи как ты питаешься и я скажу кто ты!

Если питаешься как девочка целочка 12 лет, то и мышцы сожжешь все бегая и упражняясь. Кенийские марафонцы конечно первоклассные атлеты но это форум бодибилдинга, а не легкоатлетов, не так ли?

Есть много и грамотно, упражняться усердно, спать по 8-10 часов в сутки.

Завтрак - десяток белков яичных, овсянки нормальных размеров тарелку, соку, фрукт и вперед на подвиги!
Лучше скинуть вес за большее время, но засчет жира, чем быстро но за счет мышц. Или я че то не понимаю в этой жизни...)
_________________
Крестик в нужном месте - в нем сила!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение MSN Messenger
Devochka-elf



Зарегистрирован: 20.08.2005
Сообщения: 49
Откуда: Одинцово МО
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Авг 30, 2005 14:55    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

eco1og писал(а):
Завтрак - самый важный прием пищи и так же самый большой.
Есть надо много! Всегда.

Потому что как говорится - Скажи как ты питаешься и я скажу кто ты!

Если питаешься как девочка целочка 12 лет, то и мышцы сожжешь все бегая и упражняясь. Кенийские марафонцы конечно первоклассные атлеты но это форум бодибилдинга, а не легкоатлетов, не так ли?

Есть много и грамотно, упражняться усердно, спать по 8-10 часов в сутки.

Завтрак - десяток белков яичных, овсянки нормальных размеров тарелку, соку, фрукт и вперед на подвиги!
Лучше скинуть вес за большее время, но засчет жира, чем быстро но за счет мышц. Или я че то не понимаю в этой жизни...)


100% точно!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
K.O.T



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 214
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2005 12:00    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Dale

бегай и будет тебе счастье
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3
Страница 3 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's