любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

СРОЧНО ПРОГА
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
sstud



Зарегистрирован: 25.04.2005
Сообщения: 3

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 27, 2005 23:32    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Т.е. выходит надо ходить 2 раза в неделю, делать по 4 упражнения, а остальное время - сидеть и банально жрать? Rolling Eyes
по-моему так быстрее живот наешь, либо печень посадишь - добавки кушать всякие без конца.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dante



Зарегистрирован: 13.04.2005
Сообщения: 77

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2005 20:18    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ну почему же... Занимайся 2 раза в неделю. Проводи ТЯЖЁЛЫЕ тренеровки. И ешь много натуральных продуктов с большим содержанием белка и углеводов. Добавки, имхо, пока в помойку выкинь, до лучших времён...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dante



Зарегистрирован: 13.04.2005
Сообщения: 77

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2005 20:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

И спи побольше.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lort



Зарегистрирован: 07.02.2005
Сообщения: 202
Откуда: Украина. Львов.
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Апр 29, 2005 9:51    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Вот что-что. а спать надо очень много.
Я почти всегда сам встаю - ето значит что я выспался!
Сплю я где-то 8-9 часов. А если перед тренировкой я посплю менще 8 часов, то я уже знаю что веса на тренировке будут с большым трудом потдаваться. Ето у меня такое!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Страница 6 из 6

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's