любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

почти не чувствую нагрузок
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
reteiktor



Зарегистрирован: 06.04.2005
Сообщения: 11

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 06, 2005 17:45    Заголовок сообщения: почти не чувствую нагрузок Ответить на тему Ответить с цитатой

мне 14 лет и бодибилдингом я пока-что не хочу заниматься, но стараюсь "качаться" через день для поддержания формы.
но есть несколько "но":
ну вообщем обычно у всех мышцы болят после тренировки, а у меня нет, я отзанимаюсь и иду в душ. а потом они НЕ болят. во время упражнений я быстро устаю, но очень быстро отдыхаю. Ничего плохого я в этом не вижу, но все говорят, что желательно, чтоб мышцы болели и тогда толка будет больше. мне стараться повысить нагрузки или этол даже хорошо, что не болят?
_________________
жизнь - это медленная смерть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Whisper



Зарегистрирован: 17.02.2004
Сообщения: 43

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 13, 2005 17:57    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

kako u tja rost...ja te voobshe ne sovetuju sha zanimatsa....idi v legkuju atletiku..v futbol poigrai...ne nado sha ka4atsa...a nagruzki ne 4uvstvuesh..potomu 4to ka4aeshsa, a vola e***h....
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
reteiktor



Зарегистрирован: 06.04.2005
Сообщения: 11

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Апр 13, 2005 21:46    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

c ростом у меня неважно.. 168 см..... но я на перекладине пстоянно вешу... и жрать стараюсь хорошо....
а качаюсь я... даже не качаюсь... я занимаюсь как бы домашним фитнесом Laughing
так как без всяких штан и др предметов.. которые могут УМЕНТШИТЬ рост....
_________________
жизнь - это медленная смерть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Whisper



Зарегистрирован: 17.02.2004
Сообщения: 43

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 14, 2005 22:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

a nu togda i bolet ni4e ne buit... Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dimass



Зарегистрирован: 17.12.2002
Сообщения: 290
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Апр 26, 2005 20:52    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

14 лет - ранова-то для БодиБилднига. Занимайся обычной физкультурой, аэробикой (бег, велик (велотренажер), скакалка, ролики...), поработай над растяжкой мышц!!.
Из упражнений - подтягивания, отжимания, отжимания на брусьях!
_________________
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Мюссе
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Муфлон



Зарегистрирован: 20.10.2004
Сообщения: 59
Откуда: Израиль
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2005 9:37    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Мышцы не болят потмуо тчо они у тебя растянуты после тренировок, а так же нету застоя молочной кислоты! Т.е. всё замечательно. А вот о тех, у кого болят после каждой тренировки, я уже не знаю шо сказать - в морг наерно.Very Happy Или они имеют в виду лёгкую тряску из-за усталости? Если так, то всё нормально.

Кстате, арни же с 14 билдица.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dante



Зарегистрирован: 13.04.2005
Сообщения: 77

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2005 20:21    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Т. е. мышцы не должны болеть?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Капот



Зарегистрирован: 17.12.2004
Сообщения: 123

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2005 21:44    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

dante, должны, слушай меньше...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kirill



Зарегистрирован: 15.02.2005
Сообщения: 105

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Апр 28, 2005 21:47    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Капот писал(а):
dante, должны, слушай меньше...

Согласен. Как говорится: болят, значит растут! Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lort



Зарегистрирован: 07.02.2005
Сообщения: 202
Откуда: Украина. Львов.
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 01, 2005 14:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Мы все разние! Меня например болят только мышцы груди, а всьо остальное вообще не болит вот только чуствуется усталость.
Занимайся как занимался до сих пор!
И никого не слушаш.
Удачи!
_________________
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's