любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Утренние тренировки

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Sergey_G



Зарегистрирован: 03.04.2005
Сообщения: 1

Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Апр 03, 2005 16:11    Заголовок сообщения: Утренние тренировки Ответить на тему Ответить с цитатой

Насколько вредны или не вредны, эффективны или не эффективны утренние тренировки? Я просыпаюсь в 7:00 и имею возможность начинать тренировки в 9:00. Что вы можете посоветовать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
skv



Зарегистрирован: 01.05.2004
Сообщения: 54
Откуда: Новосибирск
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Апр 05, 2005 14:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

я с 8 00 уже в зале,зато потом весь день бодрячок Wink
_________________
http://www.forum.nian.tv/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
^1noname



Зарегистрирован: 23.10.2005
Сообщения: 44

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Дек 10, 2005 15:51    Заголовок сообщения: Re: Утренние тренировки Ответить на тему Ответить с цитатой

Sergey_G писал(а):
Насколько вредны или не вредны, эффективны или не эффективны утренние тренировки? Я просыпаюсь в 7:00 и имею возможность начинать тренировки в 9:00. Что вы можете посоветовать?

занимался и вечером и утром.
утром лучше
да и уровень тестостерона выше).
главное в утренних тренировках - это встать, съесть ченить с быстрыми углеводами (я ем марс) и комон!
как прально отметил skv бодряк до 18,00 обеспечен.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's