Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России

[skv]

правую в локтевом суставе починили меня собрали на пластину кость хожу вот два месяца в гипсе,потом говорят надо будет разрабатывать долго упорно и все через боль так вот вопрос у меня:смогу я вообще железо тягать ?как долго в зал не ходить?и чем в зале заняться если руке пи.....ц?может кто проходил через это?
_________________
http://www.forum.nian.tv/

[ASH]

в 15 лет думал надо начинать и начал потягиваца отжимаца
да в футбол играли тоже самое было
ходил с железкой подчи 4 года
5 месецев как снял совет
незатягивай с етим через год иди вынимай железку и как вынеш месецев через 6 начинай занимаца и ок все будет
_________________
ASH