любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Протеин

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Рысак



Зарегистрирован: 29.12.2004
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Дек 29, 2004 13:27    Заголовок сообщения: Протеин Ответить на тему Ответить с цитатой

Уважаемые, подскажите пожалуйста.
Занимаюсь около года. Ниразу не пробовал пищевых добавок. А попробовать хочется. Скажите, как влияет протеин на фигуру, если я "заброшу" тренировку на месяцок. "Оплывет" тело или нет?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kelt



Зарегистрирован: 30.12.2004
Сообщения: 12
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Дек 31, 2004 14:37    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Уважаемый Рысак.
Если есть у тебя опасения, что ты бросишь, то, наверное, не стоит. Дело в том, что если ты хочешь прогрессировать, причем по возможности, дольше и больше, то на определенном этапе, тебе понадобятся белково-углеводные смеси. А именно тогда, когда тебе будет нужно больше белка, чем ты сможешь употребить натурально за день, т.е. когда будет большой вес. А пока его нет (возможно), можно из обычной пищи получать достаточно всякого (и белков и углеводов). Исключением являются витамины, которые рекомендуется принимать дополнительно. В остальном питайся правильно и будет тебе счастье.
_________________
Ночь работе не помеха!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Рысак



Зарегистрирован: 29.12.2004
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Дек 31, 2004 14:44    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Приветствую, Kelt!
Благодарю за ответ. Дело в том, что "перырывы" в тренировках будут неизбежны: сказывается обилие командировок. Но за собой стал замечать, что вес держу уже около 4 лет (занимался дз-до, никак не отвыкнуть держать вес). Потому и спрашиваю, пагубно ли будут влиять добавки. В принципе, я не склонен к полноте. Но сами понимаете, дело хозяйское... праздники, "сидячая" работа и тому подобное. Опасения, конечно же, есть. Думаю, злоупотреблять не буду. Тем более здоровья - хоть отбавляй!

Всех с Новым Годом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's