любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Вопрос о тяжелоатлетическом поясе

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Dimicont



Зарегистрирован: 30.01.2003
Сообщения: 4
Откуда: Украина
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Дек 18, 2004 15:33    Заголовок сообщения: Вопрос о тяжелоатлетическом поясе Ответить на тему Ответить с цитатой

Подскажите, начиная с каких весов при приседаниях и "становой тяге" рекомендуется использовать тяжелоатлетический пояс и бинты? У нас в зале есть тяжелоатлетический пояс, как определить, хороший ли он?
_________________
Дмитрий
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Antikuriller



Зарегистрирован: 22.11.2004
Сообщения: 439
Откуда: Златоглавая
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Дек 18, 2004 17:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

В идеале он должен быть кожаным,ну и чтобы по размеру подходил,ессно.Начинать использовать по-разному советуют,я лично при приседе после 50 кг одеваю,так же и на становой.Ниже нет смысла,нужно чтобы мышцы антагонисты,тоже развевались.Растут веса,можно и после 60-80 одевать,но аккуратно,слушать тело,если чувствуешь что что-то не то,лучше одеть,перестраховаться.Успехов!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
FRESI



Зарегистрирован: 15.02.2004
Сообщения: 238
Откуда: Германия
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Дек 19, 2004 16:02    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

я наприер пояс одеваю в основном только на приседе Exclamation а после какого веса.....да хз надо по ощушениям смотреть Wink
_________________
wer eisen frisst ,der richtig pisst.

Всё что вы скажете - небудет использеваться против вас в суде.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ZveR



Зарегистрирован: 15.12.2003
Сообщения: 173
Откуда: Israel
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 27, 2004 20:43    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Я пояс вообще не одеваю,даже когда максимум делаю.Хотя мне кажется лучше лишний раз перестраховатся.Поэтому одевай тогда,когда почувствуеш что нуждаешся в нём.
_________________
У нас все равны, но не со всеми...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
!nsan3



Зарегистрирован: 29.10.2004
Сообщения: 42
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 27, 2004 21:30    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Я одеваю пояс в приседе начиная с 80 кг.
_________________
Try not. Do or do not.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's