Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России

[Цукерман]

Господа телостроители, вы не могли бы подсказать, существуют ли книги по приготовлению вкусной и здоровой пище для культуристов? Я уже не настолько молод, что бы как подвижник, питаться одними вареными без соли куриными грудками и пить только воду. Хотелось бы разнообразить свое меню, чтобы оно было разнообразным, вкусным, а главное, не противоречащим основным идеям спортивного питания. Какие можно использовать специи, подсластители и т.д. Если подобной книги рецептов нет, то может, создадим ее сами?

[Grifon]

У меня есть несколько рецептов приготовления куриных грудок, только жаль они все в журнале напечатаны. Набивать их вручную жуткая скука. Думаю на недельке схожу к приятелю, отсканирую страничку и сюда вывешу.
_________________
No pain - no gain !

[skv]

ждемс!