любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

опыт по ментцеру!!!

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Yegor



Зарегистрирован: 26.05.2004
Сообщения: 5
Откуда: Irkutsk/Baikalsk
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 09, 2004 6:17    Заголовок сообщения: опыт по ментцеру!!! Ответить на тему Ответить с цитатой

Народ Привет!

Поделитесь опытом, работы по ментцеру, был ли резульстат? Сила Масса?

Спасибо!
_________________
Божьих благословений Вам!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
gormon



Зарегистрирован: 04.12.2004
Сообщения: 5

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Дек 10, 2004 22:55    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Хотел бы тоже знать,будут новости-пиши
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vermax



Зарегистрирован: 30.12.2002
Сообщения: 9
Откуда: Самара
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Янв 15, 2005 14:58    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Тренироваться по Ментцеру лучше всего тогда, когда есть опыт тренировок по МакРоберту. Опыт есть. Если кто хочет узнать - стучитесь в аську. Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Eugenius



Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 7
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Апр 12, 2005 23:05    Заголовок сообщения: Re: опыт по ментцеру!!! Ответить на тему Ответить с цитатой

Yegor писал(а):
Народ Привет!

Поделитесь опытом, работы по ментцеру, был ли резульстат? Сила Масса?

Спасибо!


Кому как, но лично я попробовал разные методики, включая 1 сет до отказа, и для меня лично объемный тренинг (всего по 12-16 подходов на каждую группу мышц из них половина до отказа, одна тренировка на мышечную группу в неделю) лучше всего действует.

по ментценру наоборот дегресс наблюдался!
_________________
Антипризывной форум http://www.webboard.ru/wb.php?board=6244&fs=0&ord=0&arhv=
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's