любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

[b]Асиметрия грудных мишц.....[/b]

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
MooNLighT



Зарегистрирован: 10.03.2004
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Мар 10, 2004 3:38    Заголовок сообщения: [b]Асиметрия грудных мишц.....[/b] Ответить на тему Ответить с цитатой

В ходе одной из тренировок я заметил что левая грудная мишца имеет больший объем чем правая, та и вобщем мишци всей правой половины тела имеют меньший объем чеи теже мишци левой половие. Хотя при нагрузках мишци левой половины испытуют большую усталость чем правой. Пожалуйста, помогите......посоветуйте наибольее быстрый способ исправление этого недостатка, а то как то обидно становится......очень надеюсь на понимание.... Arrow
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Darby



Зарегистрирован: 20.01.2004
Сообщения: 38

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Мар 10, 2004 12:16    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Анекдот: приходит к врачу(B) человек(Ч), весь такой прилизанный, аккуратный, гладко выбритый. Раздевается для осмотра, каждую вешь складывает аккуратно на стульчик.

Ч: Доктор, посмотрите, у меня одно яичко выше другого.
В: (Смотрит) Да все нормально, это у всех так.
Ч: Да я знаю... И все-таки непорядочек!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Серёга



Зарегистрирован: 28.03.2003
Сообщения: 217
Откуда: Вильнюс (Литва)
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Мар 10, 2004 13:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ты весишь больше 100 кг? Жмёшь больше 150 ? Smile

Вот когда достигнешь вышеперечисленного - тогда и задавайся вопросом асиметричности Smile Если к тому времени таковой останется...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Seductive



Зарегистрирован: 25.10.2003
Сообщения: 405

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Мар 11, 2004 1:46    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Точно говорите Laughing
- Что общего между начинающим культуристом и семиклассницей?
- И тот и другая всматриваются в зеркало в тщетных поисках груди.
_________________
Был бы ум - будет и успех!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Эфа



Зарегистрирован: 08.03.2004
Сообщения: 32
Откуда: Н.Новгород
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Мар 11, 2004 9:15    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

[b]Асимметрия[/b]-свойственна многим людям и легко преодолима, если на отстающие мышцы делать большее количество повторений. Я сам через это прошел и до сих пор не избавился, она осталась заметна, но лишь мне. Делай или два-три дополнительных повтора, или до упора, что мне кажется лучшим. Будь здоров. Laughing
_________________
Эфа
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
vasёk



Зарегистрирован: 20.10.2002
Сообщения: 946
Откуда: Минск
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Мар 11, 2004 9:27    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Эфа писал(а):
[b]Асимметрия[/b]-свойственна многим людям и легко преодолима, если на отстающие мышцы делать большее количество повторений. Я сам через это прошел и до сих пор не избавился, она осталась заметна, но лишь мне. Делай или два-три дополнительных повтора, или до упора, что мне кажется лучшим. Будь здоров. Laughing

Confused Neutral
советчики блин... Evil or Very Mad

MooNLighT
Асимметрия действительно нормальное явление, ничего криминального в ней нет.
И кидать в ужасе ее исправлять не надо и тем более предложенным методом. Со временем и мышечной массой пройдет само, больше штангой работай.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
MooNLighT



Зарегистрирован: 10.03.2004
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Мар 12, 2004 3:03    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Спасибо за советы...... Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Temuchin



Зарегистрирован: 11.08.2002
Сообщения: 962
Откуда: Israel
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Мар 12, 2004 16:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Вопрос уже был в разделе новичков. Ответ неизменный - работать больше со штангой, если гантели - то одновременно. Количество повторов и веса ВСЕГДА должны быть одинаковыми с обеих сторон, тогда за год-два все выровняется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's