любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

трапеции - это показатель или ошибка атлета
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
юниор



Зарегистрирован: 30.06.2003
Сообщения: 102
Откуда: Томск
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Янв 02, 2004 20:24    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

matvey, как я понял из предыдущих высказываний направление роста трапеции можно контролировать и, как я понял, ты знаешь, как это делать. Подскажи, как задать рост трапеции вверх, сделать ее повыше, а не по шире.
Спасибо.
_________________
bobyakov
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
matvey



Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 1127
Откуда: минск
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Янв 02, 2004 22:42    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

повмортри фотки в галерее сам всё увидиш
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
dadada



Зарегистрирован: 29.12.2003
Сообщения: 33

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Янв 03, 2004 7:51    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

а помоему верхнюю часть трапеций качать вообче не надо... качать надо дельты а трапеция сама "вылезет"... у менья от жима сидя трапеции боьще растут чем дельты
и самое главное трпеции показатель напразенности человека. Вот поетому их так много и массазируют, что в свою очередь расслаблает Smile
большые трапеции (относительно ко вcему остальному) показатель ошибок. Mad
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fist of Pain



Зарегистрирован: 10.12.2003
Сообщения: 112
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Янв 03, 2004 14:17    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А я всё-равно качаю. Плечи уже практически покатыми стали, но зато сразу видно - человек спортивного телосложения. Confused
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
юниор



Зарегистрирован: 30.06.2003
Сообщения: 102
Откуда: Томск
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Янв 03, 2004 21:57    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Вобще, я стал спрашивать эффективную технику, потому что трапеция у меня треугольником, т.е. "новичковая", а плечи от природы широкие, поэтому если она будет идти вперед быстрее остальных мышц - ничего.
_________________
bobyakov
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
юниор



Зарегистрирован: 30.06.2003
Сообщения: 102
Откуда: Томск
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Янв 03, 2004 21:59    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А плечи покатыми уж точно не станут Very Happy . Трапеция для этого должна быть просто огромной. Smile
_________________
bobyakov
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Страница 4 из 4

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's