любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Потребление воды

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Vincent



Зарегистрирован: 10.12.2012
Сообщения: 21

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 10, 2012 23:34    Заголовок сообщения: Потребление воды Ответить на тему Ответить с цитатой

Здравствуйте, может я не совсем в тему спрошу - но скажите, это нормально, если я в сутки выпиваю максимум чашку кофе? Даже если приду после тренировки, то совершенно не хочется пить, при этом чувствую себя вполне нормально. Может ли это как-то сказаться на организме в дальнейшем?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Voland
Site Admin


Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 3527
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 10, 2012 23:37    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А как на счет супов, протеинов?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vincent



Зарегистрирован: 10.12.2012
Сообщения: 21

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 10, 2012 23:42    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Супы я ем не часто, 2-3 раза в неделю. Протеины не употребляю. Я тоже сначало об этом подумал, но ведь в другие дни все то же самое. Тем более я не ем супы такими порциями что настолько запасаюсь водой)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Michail



Зарегистрирован: 18.11.2003
Сообщения: 80
Откуда: Анадырь
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 6:41    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

А что ВЫ хотели узнать, сколько человек должен употреблять воды или что, для чего вы узнаете, если вы занимаетесь то это мало, ОЧЕНЬ мало
_________________
С Уважением Михаил
monter40@mail.ru
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
suw



Зарегистрирован: 29.04.2013
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Апр 29, 2013 16:49    Заголовок сообщения: Re: Потребление воды Ответить на тему Ответить с цитатой

Vincent писал(а):
Здравствуйте, может я не совсем в тему спрошу - но скажите, это нормально, если я в сутки выпиваю максимум чашку кофе? Даже если приду после тренировки, то совершенно не хочется пить, при этом чувствую себя вполне нормально. Может ли это как-то сказаться на организме в дальнейшем?

Это катастрофически мало. Заставляйте себя выпивать минимум 3 литра в день воды (без учета чая, кофе, супа).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Диеты и похудание Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's