любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Аминокислоты СУПЕРСЕТ ВСАА 2000

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Санько



Зарегистрирован: 09.06.2008
Сообщения: 13
Откуда: Мурманск
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Июн 10, 2008 22:50    Заголовок сообщения: Аминокислоты СУПЕРСЕТ ВСАА 2000 Ответить на тему Ответить с цитатой

Воланд,можно ли с этими аминокислотами увеличить частоту тренировок на одни и теже группы мышц,т.е. тренироваться чаще обычного?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Voland
Site Admin


Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 3527
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 8:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Нет. Аминокислоты лишь улучшают восстановление, но природу не обманешь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Санько



Зарегистрирован: 09.06.2008
Сообщения: 13
Откуда: Мурманск
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 18:08    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Воланд,так аминокислоты не ускоряют рост мышечной массы?а я заказал.если это так то прийдется отказаться на почте от заказа.(560рдороговато.от креатина видать пользы больше и цена ниже)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Voland
Site Admin


Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 3527
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 19:53    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Рост мышечной массы ничего не ускоряет. Ни протеины, ни аминокислоты, ни тем более креатин. Скорость роста - это физиология, биология. Фиксированный процесс. Следствие тренировок. Он просто есть. Ускорить его можно ТОЛЬКО гормонами и стероидами. Со всеми вытекающими печальными побочными явлениями.

Другое дело что при недостаточном питании скорость роста может быть заторможена. Чувствешь разницу? Это как машина без бензина - никуда не поедет. Если в организме дефицит свободных аминокислот, то рост мышц просто встанет. Пока ты не поешь, желудок не переварит, а кишечник не всосет новую порцию аминокислот. Сколько это времени займет зависит от того что ты съешь. Обед с мясом - 2-4 часа. Протеин - около часа. Аминокислоты - несколько минут. Поэтому прием аминокислот в такие моменты как утром натощак или после тренировки позволяет избегать аминокислотных "провалов". И, соответственно, с большим КПД использовать период восстановления.

В случае отказа от заказа по наложенному платежу Вы теряете возможность пользоваться наложенным платежом в будущем.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Санько



Зарегистрирован: 09.06.2008
Сообщения: 13
Откуда: Мурманск
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 23:00    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Да,питание у меня не идеальное,но стараюсь по чаще употреблять белковую пищу.МОЙ рост 170,вес 57кг,19лет-нехватка веса.Воланд спасибо тебе за ответы но нужно кое что уточнить
1.ВСАА 2000 баночка не заменит добустим 700грамовую упаковку протеина,т.е. протеин будет эффективнее для набора массы мышечной?
2.КРЕАТИН ОТ СУПЕР СЕТ В ПОРОШКЕ ТОЖЕ улучшит рост за счет повышеного силового тренинга?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Voland
Site Admin


Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 3527
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 23:44    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Макароны хлеб заменят? Разные добавки, разные цели.
Кратин добавка другого плана. она повышает интенсивность тренировки. Но не от нее растут мышцы.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Санько



Зарегистрирован: 09.06.2008
Сообщения: 13
Откуда: Мурманск
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Июн 12, 2008 9:52    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ну большое спасибо и на этом!
Р.S. Ну в определенных случаях макаронами можно заменить хлебSmile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
i_mushroom



Зарегистрирован: 22.09.2008
Сообщения: 12

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Окт 21, 2008 21:38    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Voland писал(а):
Рост мышечной массы ничего не ускоряет. Ни протеины, ни аминокислоты, ни тем более креатин. Скорость роста - это физиология, биология. Фиксированный процесс. Следствие тренировок. Он просто есть. Ускорить его можно ТОЛЬКО гормонами и стероидами. Со всеми вытекающими печальными побочными явлениями.

А какие к примеру вытекающие из приёма гормонов и сдероидов побочные, печальные явления чаще всего наблюдаются?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
i_mushroom



Зарегистрирован: 22.09.2008
Сообщения: 12

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 23, 2008 22:54    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Cлышал аминокислоты печень сажают!это правда?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dro



Зарегистрирован: 13.12.2006
Сообщения: 28
Откуда: Far East
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 15, 2008 12:45    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

i_mushroom писал(а):
Cлышал аминокислоты печень сажают!это правда?

Страшная правда!
Детский сад!
Воланд пора делать раздел "Ясли"!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's