любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как я принимал креатин

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> "Бодибилдинг-Магазин"
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
YaroslavZ



Зарегистрирован: 12.05.2007
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Май 12, 2007 14:50    Заголовок сообщения: Как я принимал креатин Ответить на тему Ответить с цитатой

Два месяца назад заказал креатин Universal моногидрат. Дождался, получил эту заветную баночку с 50 капсулами. Начал пить, эффект был не сразу, принимал как положено по 6г в день, без фазы загрузки. Через 2 тренировки веса начали переть, а за ними уже потом начала переть масса тела, я не знаю, вода это была или нет, вроде не сушило. Через месяц я уже жал на 15-20 кг больше и весил на 4 кг больше. На треньках так занимался, что аж искры из глаз летели. Спустя 2 недели после окончания приема ни килограмма набранной массы не ушло, что самое важное для меня. В общем креатин – классная добавка, жаль, что у меня было всего 50 капсул(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Май 14, 2007 9:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Слишком много ты приписываешь креатину. Наверное ты бы и без него добавил бы почти столькоже. Тем более что 50 капсул - это мизер.
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
вован1991



Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 20

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Янв 02, 2008 17:41    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Тоже принимал креатин, правда суперсетовский...Отлично работает! За своим весом, к сожалению, не следил в тот момент, но вот веса смачно поперли! за 4 недели употребления жим, например, увеличился на 20 кг
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вадим



Зарегистрирован: 10.01.2003
Сообщения: 46

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Янв 07, 2008 9:34    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Тут год целый работаешь, чтоб червонец прибавить, а народ захавал и сразу 20 прибавил )))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
вован1991



Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 20

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Янв 07, 2008 22:16    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Хех...ну если ты не знаешь: скорость набора весов в упражнениях зависит, кроме всего прочего, от стажа тренировок. Конечно, если ты занимаешься лет 5, то прибавить столько в упражнении в десятки раз сложнее Exclamation
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dima_bb



Зарегистрирован: 21.01.2008
Сообщения: 3

Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Янв 22, 2008 16:55    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Вадим писал(а):
Тут год целый работаешь, чтоб червонец прибавить, а народ захавал и сразу 20 прибавил )))

+1 )) супермены прям)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> "Бодибилдинг-Магазин" Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's