любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

кисти рук

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
necromax



Зарегистрирован: 03.12.2007
Сообщения: 2

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 03, 2007 19:54    Заголовок сообщения: кисти рук Ответить на тему Ответить с цитатой

имеется такая проблема,,,время от времени болят суставы китей рук,особенно после упражнений на трицепс, травм никаких реньше небыло,,может кто талкивался,и может подсажите какиенибудь упражнения на укрепление,,спасибо Rolling Eyes
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Voland
Site Admin


Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 3527
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Дек 03, 2007 20:20    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Надо предплечья укреплять. Поработай над ними плотно пару месяцев - пройдет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ZveR



Зарегистрирован: 15.12.2003
Сообщения: 173
Откуда: Israel
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Янв 04, 2008 17:03    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Боли в кистях, кстате, наблюдаются примерно у 80-ти процентов людей, тренерующихся в залах. Слава богу что меня эта проблема обошла стороной. Единственное упрожнение от которого у меня болят кисти, так это жим узким хватом при работе на трицепс.
_________________
У нас все равны, но не со всеми...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Травматизм Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's