любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Всё-таки хотелось бы программу...

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Alex_83



Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 1

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Сен 13, 2006 23:56    Заголовок сообщения: Всё-таки хотелось бы программу... Ответить на тему Ответить с цитатой

Вопрос к Вадиму. Я понимаю, что давать конкретные программы - дело неблагодарное, люди разные, цели в зале у них разные, поэтому конкретную программу дать сложно. Но всё-таки... Ведь совсем не редкая история, которая, думаю, произошла не только со мной, но и со многими. Приходит новичок в зал, качается по принципу "бери больше, кидай дальше", веса растут: сначала быстрее, потом медленнее. И через год почти перестают расти...Некоторые мышцы так и продолжают болеть после тренировок, некоторые нет, но то, что веса не растут - настораживает. (Может зря?). И тут вроде надо поменять тактику: может провести силовой цикл, может какую программу другую? В том-то и вопрос: куда податься в таком случае? Хотелось бы, если бы не программу, то хотя бы направление, а там с помощью интернета можно и самому себе программу составить...
Заранее спасибо за возможный ответ.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Игемон



Зарегистрирован: 17.05.2006
Сообщения: 487
Откуда: г. Клин
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Май 04, 2007 11:10    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Дельный совет про отдохни Smile
И вообще поюзай поиск на форуме и будет тебе счастье
_________________
Мы - гении- должны быть печальны
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's