Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России

[Rambest]

Привет всем хочу убрать лишний жирок мой рост 190 вес 114 половина жира половино мышц занимаюсь 3 года! Сел на так называемую всемирную диету не есть после 18:00! и хочу купить высокобелковый протеин Геркулес EGG PRO можно ли его пить после 18:00? и вообще можно его пить при такой диете?

[Altair]

Ты занимаешься 3 года и собираешься не есть после 6? Это мировая диета? Ты, надеюсь, хоть спортом занимаешься ?

[Игемон]

а я думал люди состоят на 70 % из воды, а чисто ты из жира и мышц
Всемирная диета? Это очередная фигня. Сядь на простую низкоуглеводку и не парься. Есть после 18-00 нужно и можно, пить протеин тоже можно.
_________________
Мы - гении- должны быть печальны