Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Quick
Зарегистрирован: 26.05.2006 Сообщения: 8
Группы:
|
Добавлено: Сб Июл 08, 2006 20:13 Заголовок сообщения: Тяжело |
 |
|
|
Люди как вы относитесь к тяжелым повторениям и тяжелому тренингу? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Димас
Зарегистрирован: 21.05.2006 Сообщения: 39
Группы:
|
Добавлено: Сб Июл 08, 2006 23:21 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Отлично  _________________
Я уколов не боюсь если надо уколюсь!
http://-.fastbb.ru/ Форум Фармакология |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Musya
Зарегистрирован: 24.04.2006 Сообщения: 177
Группы:
|
Добавлено: Пн Июл 10, 2006 9:05 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Отлично, я занимаюсь, только по тежелому тренингу, лучшего для набора массы и нету. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
LELIK
Зарегистрирован: 30.06.2006 Сообщения: 7
Группы:
|
Добавлено: Пт Июл 14, 2006 16:51 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
а что это значит. Работа с мах весами? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Time
Зарегистрирован: 19.01.2005 Сообщения: 287 Откуда: Переславль-Залесский Группы:
|
Добавлено: Вс Июл 16, 2006 12:49 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Нет, это не значит работать с максимальными весами. Это значит примерно 70% от максимального, при работе на массу. _________________ shit happens... |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Alfarin
Зарегистрирован: 12.04.2006 Сообщения: 139
Группы:
|
Добавлено: Вс Июл 16, 2006 19:28 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Тупой вопрос. По крайней мере на форуме по бодибилдингу и фиьнесу. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
VasekBuilder
Зарегистрирован: 24.01.2006 Сообщения: 33
Группы:
|
Добавлено: Чт Авг 17, 2006 18:24 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Alfarin да и сам ты мужик туповастый |
|
Вернуться к началу |
|
 |
anton82
Зарегистрирован: 15.05.2006 Сообщения: 76
Группы:
|
Добавлено: Пн Авг 21, 2006 14:08 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
без таких тренировок я сам не свой))и я думал что тяж.тренинг это дейст.на макс веса.а так заниаюсь на неделе по разному что то в день трен. на макс.что то на 70%(напр.ноги макс грудь 70%) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|