Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России

[Quick]

Люди как вы относитесь к тяжелым повторениям и тяжелому тренингу?

[Димас]

Отлично
_________________
Я уколов не боюсь если надо уколюсь!

http://-.fastbb.ru/ Форум Фармакология

[Musya]

Отлично, я занимаюсь, только по тежелому тренингу, лучшего для набора массы и нету.

[LELIK]

а что это значит. Работа с мах весами?

[Time]

Нет, это не значит работать с максимальными весами. Это значит примерно 70% от максимального, при работе на массу.
_________________
shit happens...

[Alfarin]

Тупой вопрос. По крайней мере на форуме по бодибилдингу и фиьнесу.

[VasekBuilder]

Alfarin да и сам ты мужик туповастый

[anton82]

без таких тренировок я сам не свой))и я думал что тяж.тренинг это дейст.на макс веса.а так заниаюсь на неделе по разному что то в день трен. на макс.что то на 70%(напр.ноги макс грудь 70%)