Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ворчун
Зарегистрирован: 14.03.2006 Сообщения: 22 Откуда: Москва Группы:
|
Добавлено: Вт Май 02, 2006 14:32 Заголовок сообщения: Боли в спине... |
 |
|
|
Раньше всегда было трудно тяжело нагрузить низ спины (становая, гиперэкстанзии), т.к. мышцы поясницы начинали дико ныть, и хотелось от боли (мышечной) просто по полу кататься .Но через несколько минут после подхода кровь отходила от мышцы и все ок становилось. В последнее время такая боль в спину начала появляться при присяде, при тягах... ща дошло до того что при подъеме на бицепс даже 30-40 кг начала болеть спина... долго ходить тяжело, сидеть долго без поддержки спины тяжело... Что это может быть и как бороться? |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Боромир
Зарегистрирован: 28.03.2006 Сообщения: 515 Откуда: Реутов, Моск. обл. Группы:
|
Добавлено: Вт Май 02, 2006 20:57 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
А чем отличается эта боль от боли от молочной кислоты? И вообще отличается? _________________ No pain - no gain. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Alfarin
Зарегистрирован: 12.04.2006 Сообщения: 139
Группы:
|
Добавлено: Вт Май 02, 2006 22:27 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Усе. Постельный режим и поход к доктору. Принчин может быть дочертиков. От простого "потянул" до смещения диска. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Ворчун
Зарегистрирован: 14.03.2006 Сообщения: 22 Откуда: Москва Группы:
|
Добавлено: Вт Май 09, 2006 14:33 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Мышца как будто очень быстро устает, и от этого болеть начинает. Сейчас убрал все упражнения в которых низ спины работает, на треньке постоянно в поясе хожу, вроде немного получше, но полностью не проходит( |
|
Вернуться к началу |
|
 |
GlazAlmaz
Зарегистрирован: 06.04.2006 Сообщения: 72 Откуда: Russia Группы:
|
Добавлено: Ср Май 10, 2006 16:02 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
а че врач говорит? _________________ Похудеть? Диеты! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
max1980
Зарегистрирован: 13.03.2006 Сообщения: 85 Откуда: г. Клин Группы:
|
Добавлено: Ср Май 10, 2006 19:02 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Попробуй для низа спины поделать обратные гиперы, возможно будут улучшения. _________________ Мы-гении- должны быть печальны |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|