любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Креатиновая загрузка
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Апр 09, 2006 18:47    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Есть проблема - креатин разрушается в кислой среде, и от этих 5 грамм может ничего не остаться. У трети принимающих он вообще не срабатывает. Поэтому я всегда жру по 20-25 г.
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иванычь



Зарегистрирован: 23.03.2006
Сообщения: 14
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Апр 10, 2006 15:32    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Боромир- возможно ты прав. Загрузился -все шло хорошо, но от 5 гр. в день, чувствую изменения очень слабые-мне даже стало казаться что у меня они от силы воли больше. Эффект был, и хороший от 25 гр. Набрал 5 кг.-доволен. Что делать дальше? Прослышал от людей что он на печень прилегает. Мнение не авторитетное, но я задумался. Липолиевая кислота, может не доводить его до печени? Пока не выжмусть что есть возможностей на фарму не хотелось бы, силы вроде есть, а изменения упали как только перестал 25гр. принимать
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Боромир



Зарегистрирован: 28.03.2006
Сообщения: 515
Откуда: Реутов, Моск. обл.
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Апр 11, 2006 22:35    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Какая нах липОЕвая кислота?? Креатин - это пептид из трёх аминокислот, запамятоал каких. Нихде о его вреде для печени не слышал.
_________________
No pain - no gain.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DANIL2006



Зарегистрирован: 07.02.2006
Сообщения: 413
Откуда: Ростов
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Апр 11, 2006 22:53    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Начал делать загрузку- стало херово до невозможности. Скорее всего давление скакануло. Как только перешел на 5гр. в день, стало все ОК.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's