любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Нужен ли мне протеин?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> "Бодибилдинг-Магазин"
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Карапуз



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 27
Откуда: Питер
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 30, 2005 14:03    Заголовок сообщения: Нужен ли мне протеин? Ответить на тему Ответить с цитатой

Подскажите плиз, нужно ли мне принимать протеин?
Рост 175, вес 90. Занимаюсь 2 раза в неделю борьбой + 3 раза качалка. Качалкой занимаюсь всего несколько месяцев (5).Сейчас принимаю витаминно-минеральный комплекс. Хочу принимать Л-карнитин и креатин.Есть жир на боках и пузе. Ел 3 раза в день, вечером ел так-же полноценно.Сейчас хочу перестать есть после 18.00.
Начитался на форуме что нужно принимать протеин,чтоб росли мышцы. Вопрос:
Нужно ли мне принимать протеин? Не хочу еще больше обрастать жиром.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
xobot89



Зарегистрирован: 23.11.2005
Сообщения: 91

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Дек 01, 2005 14:06    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Знаешь я конечно не профессионал в этих делах, но то что тебе пока не нужен ПРОТЕИН это точно, тебя сейчас скорей всего нужен Жиро сжигатель(посмотри какой нибудь средний по цене) и ходи на кочалку. потом когда жир "Уйдет", наверно только после этого тебе нужен будет протеин именно для наращивания МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.
P.S. Еще раз повторюсь я не профессионал в этой области, так что дождись ответа Volanda или Ecologa, ну или еще кого нибудь кто в этом шарит.
_________________
Не бзди пацан-Солдат ребенка не обидет
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Карапуз



Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 27
Откуда: Питер
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Дек 01, 2005 14:15    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Спасибо за ответ! Эколог уже в другой ветке мне ответил. (говорит что не помешает протеин, + углеводы уменьшить)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> "Бодибилдинг-Магазин" Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's