Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
славок
Зарегистрирован: 13.05.2005 Сообщения: 146
Группы:
|
Добавлено: Сб Ноя 19, 2005 16:48 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
создай отдельную тему блин!!! не порть форум |
|
Вернуться к началу |
|
 |
^1noname
Зарегистрирован: 23.10.2005 Сообщения: 44
Группы:
|
|
Вернуться к началу |
|
 |
K.O.T
Зарегистрирован: 06.11.2005 Сообщения: 214 Откуда: Москва Группы:
|
Добавлено: Вс Ноя 20, 2005 23:39 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
6 раз в неделю |
|
Вернуться к началу |
|
 |
MiN
Зарегистрирован: 05.09.2005 Сообщения: 78
Группы:
|
Добавлено: Пн Ноя 21, 2005 14:02 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
3 раза в неделю. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Rex
Зарегистрирован: 30.03.2003 Сообщения: 1012 Откуда: Томск Группы:
|
Добавлено: Вт Ноя 22, 2005 9:13 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Два-три раза по 40-60 мин. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
mdmaclon
Зарегистрирован: 18.08.2004 Сообщения: 504 Откуда: Москва Группы:
|
Добавлено: Вт Ноя 22, 2005 11:14 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Славок, так у тебя силовой треннинг или на массу?)))) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Димоn
Зарегистрирован: 07.06.2005 Сообщения: 78 Откуда: Moscow Группы:
|
Добавлено: Вт Ноя 22, 2005 12:41 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
3 раза в неделю по 1ч - 1ч 20мин. _________________ Всё выше сказанное - только моё мнение. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Duncan MacLeod
Зарегистрирован: 02.01.2004 Сообщения: 363 Откуда: Russia, Dubna-Moscow Группы:
|
Добавлено: Сб Ноя 26, 2005 13:27 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Сколько помню, всегда тренировался по три дня в неделю, правда было несколько раз и 4 дня. Продолжительность обычно не более полутора часов.
Сейчас занимаюсь по силовой программе 3 дня в неделю, на тренировку уходит примерно 2 часа. _________________ Очень общительный и доброжелательный, даже не скажешь, что программист. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Antikuriller
Зарегистрирован: 22.11.2004 Сообщения: 439 Откуда: Златоглавая Группы:
|
Добавлено: Сб Ноя 26, 2005 14:24 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Три раза в неделю,три недели.Четвёртая два раза с лёгкими весами. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
SilentAngel
Зарегистрирован: 30.11.2005 Сообщения: 3 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Ср Ноя 30, 2005 15:39 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Занимаюсь 5 раз в неделю по 2-2,5 часа. Знакомые говорят, что, мол, так нельзя, мышцы не отдыхают, до переутомления себя доведешь... А я, наоборот, чувствую себя лучше. И уж лучше я проведу пару часов в тренажерке, чем дома перед компом или ящиком. _________________ Люби железо! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|