любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как часто тренируетесь?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
славок



Зарегистрирован: 13.05.2005
Сообщения: 146

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 19, 2005 16:48    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Evil or Very Mad создай отдельную тему блин!!! не порть форум
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
^1noname



Зарегистрирован: 23.10.2005
Сообщения: 44

Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 19, 2005 17:10    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Evil or Very Mad
http://www.bodybuilding-shop.ru/board/viewtopic.php?t=5188
надеюсь ТЫ счастлив?!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
K.O.T



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 214
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 20, 2005 23:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

6 раз в неделю
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MiN



Зарегистрирован: 05.09.2005
Сообщения: 78

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 21, 2005 14:02    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

3 раза в неделю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rex



Зарегистрирован: 30.03.2003
Сообщения: 1012
Откуда: Томск
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 22, 2005 9:13    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Два-три раза по 40-60 мин.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mdmaclon



Зарегистрирован: 18.08.2004
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 22, 2005 11:14    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Славок, так у тебя силовой треннинг или на массу?))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Димоn



Зарегистрирован: 07.06.2005
Сообщения: 78
Откуда: Moscow
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 22, 2005 12:41    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

3 раза в неделю по 1ч - 1ч 20мин.
_________________
Всё выше сказанное - только моё мнение.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Duncan MacLeod



Зарегистрирован: 02.01.2004
Сообщения: 363
Откуда: Russia, Dubna-Moscow
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 26, 2005 13:27    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Сколько помню, всегда тренировался по три дня в неделю, правда было несколько раз и 4 дня. Продолжительность обычно не более полутора часов.
Сейчас занимаюсь по силовой программе 3 дня в неделю, на тренировку уходит примерно 2 часа.
_________________
Очень общительный и доброжелательный, даже не скажешь, что программист.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Antikuriller



Зарегистрирован: 22.11.2004
Сообщения: 439
Откуда: Златоглавая
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 26, 2005 14:24    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Три раза в неделю,три недели.Четвёртая два раза с лёгкими весами.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SilentAngel



Зарегистрирован: 30.11.2005
Сообщения: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 30, 2005 15:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Занимаюсь 5 раз в неделю по 2-2,5 часа. Знакомые говорят, что, мол, так нельзя, мышцы не отдыхают, до переутомления себя доведешь... А я, наоборот, чувствую себя лучше. И уж лучше я проведу пару часов в тренажерке, чем дома перед компом или ящиком.
_________________
Люби железо!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 2 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's