любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

большая грудь
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
качистая плечистая



Зарегистрирован: 01.11.2005
Сообщения: 13
Откуда: воронеж
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 03, 2005 12:46    Заголовок сообщения: большая грудь Ответить на тему Ответить с цитатой

дамы бодибилдирши качаем грудь
интересует вопрос о её измененниях в процессе тренировок
что можно сделать,чтобы она не усыхала,а наоборот пёрла?
поделитесь мнением
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sapo



Зарегистрирован: 02.12.2002
Сообщения: 2264
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 03, 2005 21:51    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Чтоб не усыхала и перла можно сделать следующие 2 вещи:
- Не потреблять гормонов (чтоб не усыхала);
- Жрать капусту! Чтоб росла Cool


Мадам, не принмайте на свой счет, ничего личного, просто "Дам" вы на этом форуме не сыщете.
Если тренируетесь на любительском уровне, то вам на Стилфактор. ру Если на профессиональном - fitsport . ru поможет вам.

Кстати о Воронеже, вы были 9-го апреля на Чемпионате России по фитнесу в Доме Офицеров?
И как я вам там? Cool
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
arcam



Зарегистрирован: 21.08.2002
Сообщения: 2003
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 03, 2005 23:15    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Sapo писал(а):

- Жрать капусту! Чтоб росла Cool



Глупости это , бабушкины сказки.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Kate



Зарегистрирован: 22.08.2005
Сообщения: 29

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 04, 2005 10:32    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Откачать саму грудь нельзя, т.к. в ней мышц нет. Можно увеличить только так называемые грудные мышцы, кот. находятся под ней. Здесь все просто: если мышцы растут, то грудь как бы поднимается. Эти мышцы лучше качать на горизонтальной скамье (разведения и жим) или под небольшим наклоном. Это классика. Ничего чисто женского. Техника такая же как у мужчин. Если скамья имеет небольшой наклон, то результат лучше (рельефится зона декольте).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
качистая плечистая



Зарегистрирован: 01.11.2005
Сообщения: 13
Откуда: воронеж
Группы:

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 05, 2005 13:00    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

о прокачке груди и её строении знаю(мой парень - бодибилдер)и о том что мышцы груди и жировая ткань(у женщин) это разные вещи.Всё это я знаю.Интересует другое-как влияют тренировки на размер не мышц а самой жировой ткани,т.е.как сделать так чтобы росли не только мышцы,но и ...сами понимаете что.Вобщем чтобы в итоге я не получила мужской торс.На рельеф я грудь не качаю.Спасибо за ответы. Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
K.O.T



Зарегистрирован: 06.11.2005
Сообщения: 214
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2005 12:57    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

качистая плечистая писал(а):
о прокачке груди и её строении знаю(мой парень - бодибилдер)и о том что мышцы груди и жировая ткань(у женщин) это разные вещи.Всё это я знаю.Интересует другое-как влияют тренировки на размер не мышц а самой жировой ткани,т.е.как сделать так чтобы росли не только мышцы,но и ...сами понимаете что.Вобщем чтобы в итоге я не получила мужской торс.На рельеф я грудь не качаю.Спасибо за ответы. Wink


ох, только и сказал кот )
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Darby



Зарегистрирован: 20.01.2004
Сообщения: 38

Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2005 18:09    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Поскольку "сами знаете что" - жировая ткань, то колебания размера будут зависеть в первую очередь от процента жира в организме. Упражнения тут не помогут.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Муфлон



Зарегистрирован: 20.10.2004
Сообщения: 59
Откуда: Израиль
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2005 3:13    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Еште силикон раз капуста не помогает.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kain



Зарегистрирован: 25.02.2005
Сообщения: 243
Откуда: Подмосковье
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2005 7:58    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Насколько я знаю, при прокаченной груди "сами знаете что" обвисает меньше. Что смотрится гораздо лучше, зрительно увеличивая объем. А насчет содержания жЫра... Изуродовать (сильно уменьшить) грудь можно только профессиональным спортом Wink
_________________
Занятия $уйнёй на рабочем месте развивают боковое зрение, слух и бдительность в целом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
качистая плечистая



Зарегистрирован: 01.11.2005
Сообщения: 13
Откуда: воронеж
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2005 13:58    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

если вы кроме силикона и капусты ничего не знаете то какого хрена вы делаете на этом сайте короче все дрищи не имеющие понятия о бодибилдинге вообще не отвечайте
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's