любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Масса прет))))
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Lort



Зарегистрирован: 07.02.2005
Сообщения: 202
Откуда: Украина. Львов.
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Май 27, 2005 14:13    Заголовок сообщения: Re: Масса прет)))) Ответить на тему Ответить с цитатой

mdmaclon писал(а):

Питание обычное.
В апреле начал пить Цыгапан.Другие добавки и витамины не использую.

Да, мне понравилось то что написали. Куплю себе пачку на пробу.
Что значит "питание обычное"? Что именно большэ всего ты употреблял?
_________________
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
mdmaclon



Зарегистрирован: 18.08.2004
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Май 27, 2005 14:17    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

"Что именно большэ всего ты употреблял?" - это в каком смысле?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lort



Зарегистрирован: 07.02.2005
Сообщения: 202
Откуда: Украина. Львов.
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Май 27, 2005 14:49    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

я имею в виду больше мяса, каш разных или молочных продуктов?
_________________
Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голова надо!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
mdmaclon



Зарегистрирован: 18.08.2004
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Май 27, 2005 15:36    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

мясо+молочка+трава..каши не ем практически
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
aleksandr-f



Зарегистрирован: 08.07.2004
Сообщения: 65

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Май 30, 2005 12:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Цитата:
В апреле начал пить Цыгапан


в каком количестве ты употребляешь этот чудо-продукт ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mdmaclon



Зарегистрирован: 18.08.2004
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Май 30, 2005 12:35    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

2 капсулы утром
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rex



Зарегистрирован: 30.03.2003
Сообщения: 1012
Откуда: Томск
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 01, 2005 8:26    Заголовок сообщения: Re: Масса прет)))) Ответить на тему Ответить с цитатой

mdmaclon писал(а):
Решил поделится результатами тренировок..
В феврале начал тренироваться по массанаборной программе.Итог:
Шея - 48(+2)
Грудь - 131(+3)
Плечи - 147(+3)
Бицепс - 43,5(+1,5)
Предплечье - 37(+1)
Талия)))))))) - 104(+4)
Бедро - 70(+3)
Голень - 44(+1)

Вес - 112(+6) ( сала хватает)))))) )

Рабочие веса растут до сих пор.
На настоящий момент:
Присед - 180кг/3подх.*5повт.
Жим - 140/3*5
Тяга - 175/3*5

Ессно добавил к базе довольно много подсобки.Тернируюсь 3-4 раза в неделю.
Питание обычное.
В апреле начал пить Цыгапан.Другие добавки и витамины не использую.

Вот меня и интересует,с чем это может быть связано....Со сменой программы? до этого почти 2 года была только силовая подготовка...

Mdma, ты все такжн верен своему одноразовому питанию? Very Happy
Вообще результаты конечно серьезные, жирка бы тебе чуток сбросить, а так все в норме.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mdmaclon



Зарегистрирован: 18.08.2004
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Июн 01, 2005 10:45    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Rex
В принципе да,хотя,если честно,частенько заставляю себя завтракать)))))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's