любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Ягодицы, но не спина...
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Lort



Зарегистрирован: 07.02.2005
Сообщения: 202
Откуда: Украина. Львов.
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 14:49    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Ето надо посидеть, подумать!
Да, кчему здесь секс Question
"Секс хорош только на рельеф Laughing "
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Капот



Зарегистрирован: 17.12.2004
Сообщения: 123

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 15:06    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Lorta, а если с привязаным 25 килограмовым блином?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lort



Зарегистрирован: 07.02.2005
Сообщения: 202
Откуда: Украина. Львов.
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 15:19    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

ето взависимости от того к чему етот блин будет привязан Wink .
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
kirill



Зарегистрирован: 15.02.2005
Сообщения: 105

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 15:50    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Господа, это вы всё ешё к теме о сексе? Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kirill



Зарегистрирован: 15.02.2005
Сообщения: 105

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 15:51    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Господа, это вы всё ешё к теме о сексе? Laughing Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
alex-smirn



Зарегистрирован: 05.05.2005
Сообщения: 19

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 17:49    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Спасибо всем откликнувшимся! очень много содержательных советов по существу заданного вопроса Twisted Evil ...серьезная помощь новичкам...ну что ж, буду искать информацию...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
alex-smirn



Зарегистрирован: 05.05.2005
Сообщения: 19

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 17:53    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

прошу подсказать упражнения, где не была бы задействована спина, а мне: "приседания, экстензии..."...народ, по ходу, вообще вопросы не читает...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
vasёk



Зарегистрирован: 20.10.2002
Сообщения: 946
Откуда: Минск
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 18:03    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

флуд развели Evil or Very Mad

alex-smirn
что со спиной?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Капот



Зарегистрирован: 17.12.2004
Сообщения: 123

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Май 05, 2005 19:25    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Цитата:
Неужели нет таких упражнений?! и по моей попе не будут сходить с ума все девушки Москвы?! нет, я не могу в это поверить!

Ты качаешься для того чтобы все девушки и пидары обращали на твой зад внимание? Твоя цель не достойна уважения, особенно с точки зрения атлетизма...

Упражнения, в которых учавствуют мышцы ягодиц:
-выпады вперед с гантелями
-подъём на скамью
-жим ногами под углом 45 градусов
-жим ногами сидя
-разгибание в тазобедренном суставе стоя
-выпады одной ногой назад в тренажёре Смитта

Arrow Arrow http://www.ironmine.narod.ru/kinesiology/entry.htm
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
alex-smirn



Зарегистрирован: 05.05.2005
Сообщения: 19

Группы:

СообщениеДобавлено: Пт Май 06, 2005 9:44    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Капот писал(а):
Цитата:
Неужели нет таких упражнений?! и по моей попе не будут сходить с ума все девушки Москвы?! нет, я не могу в это поверить!

Ты качаешься для того чтобы все девушки и пидары обращали на твой зад внимание? Твоя цель не достойна уважения, особенно с точки зрения атлетизма...

Упражнения, в которых учавствуют мышцы ягодиц:
-выпады вперед с гантелями
-подъём на скамью
-жим ногами под углом 45 градусов
-жим ногами сидя
-разгибание в тазобедренном суставе стоя
-выпады одной ногой назад в тренажёре Смитта

Arrow Arrow http://www.ironmine.narod.ru/kinesiology/entry.htm

Спасибо большое за ссылку! Но Ваши инсинуации по поводу моего гипотетического гомосексуализма явно не уместны. Я гетеросексуален до мозга костей. А внимание девушек для меня не маловажный фактор мотивации. Хотя я занимаюсь, безусловно, не только для этого. Еще раз - спасибо!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's