любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Руки Титана

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
MOBA



Зарегистрирован: 12.03.2005
Сообщения: 48
Откуда: Республика Коми
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Мар 28, 2005 21:21    Заголовок сообщения: Руки Титана Ответить на тему Ответить с цитатой

Товарищи, как вы считаете, можно ли заниматься по программе из этой книженции МакРоберта. И еще один вопрос занимался я занимался, прошел цикл(3мес.),решил отдохнуть дней 10.Прихожу в спорт зал, а веса упали на 15-20% и щас с трудом наматываю. Причем во время отдыха ничем губящим здоровье не занимался. Че за фигня?
_________________
Все пучком!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
ZveR



Зарегистрирован: 15.12.2003
Сообщения: 173
Откуда: Israel
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Мар 28, 2005 21:58    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Цитата:
И еще один вопрос занимался я занимался, прошел цикл(3мес.),решил отдохнуть дней 10.Прихожу в спорт зал, а веса упали на 15-20% и щас с трудом наматываю.

Всё впорядке,такое частенько бывает.За две недели отдыха веса могут упасть до 25%.Не волнуйся,это быстро восстоновится.
_________________
У нас все равны, но не со всеми...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Жека



Зарегистрирован: 16.06.2004
Сообщения: 333
Откуда: Питер
Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Мар 28, 2005 22:36    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

не парься, хотя у меня процентов 10 обычно за 2 недели падает, не больше. может хавал меньше ???. все равно не парься
_________________
Смерть неизбежна
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Миха



Зарегистрирован: 06.03.2003
Сообщения: 811
Откуда: Беларусь
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Мар 29, 2005 7:03    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Можно, особенно в начале, ток вот ко всему нужно подходить с умом.
Постепенно начнешь чувствовать свой организм, на какие мышцы что лучше влияет и соответственно подбирать прогу, дни и тп.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Snap



Зарегистрирован: 17.06.2004
Сообщения: 7
Откуда: Санкт-Петербуг
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Мар 29, 2005 19:38    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Программа- ну оч хорошая, занимаюсь по ней 2 месяца. Подогнал "под себя", короче веса прут Very Happy Very Happy Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
MOBA



Зарегистрирован: 12.03.2005
Сообщения: 48
Откуда: Республика Коми
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Мар 29, 2005 19:55    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Спасибо господа-хорошие, успокоили!!!
_________________
Все пучком!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
SEYD



Зарегистрирован: 19.12.2002
Сообщения: 196
Откуда: Moscow
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Мар 29, 2005 23:26    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

а я примерно пол года не занимался и за это время у меня рабочие веса практически не упали, меня это очень удивило
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's