Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России

[!!!нурок]

В какое время суток лучше качаться? На одном сайте я прочитал, что лучше качаться вечером, а кто не имеет такой возможности очень плохо. На другом сайте вот что я вычитал, практически без разницы, когда качаться, а если и есть разница то очень маленькая. У меня вот какая ситуация. В зал я хожу в среду, пятницу, воскресенье. В будни из-за школы я в лучшем варианте могу быть в зале в 17:00 , а в худшем в 18:00.Ну а в воскресенье я после чтения первого сайта решил иди в 18:00 , ну а после второго в 14:00. Ну, в будни всё понятно, а в выходные у меня делема. Ещё вычитал, что регулярность вещь хорошая, исходя из этого надо иди в 18:00, но не охота в темень ехать домой. Тоесть мне не читая первый сайт иди в 14:00, но.… Ну так чё вы думаете?
_________________
Самоган наш враг!Гоните его!

[Таракан]

Самое лучшее время для занятий качалкой-это вечер.Вечером в зале мало народу,тренажёры свободны,так что лучше ходить в 18:00,а то что темень это ерунда

[Мишган]

[Таракан]

Я с тобой согласен МИШГАН,что надо стараться ходить в одно время,но поверь есть такие залы,в которых мало народу после 18:00

[FRESI]

CAMOE glawnoe eto 4tobi ti uspewal wostonawliwatsa i prehodil na trening GOTOWIM k trenerovke i s horoshim nastroeniem=)
u menya sal otkrit naprimer 24 chasa w sutki=) NO MNE UDOBNIE WSEGO WE4EROM =)POSLE UNIVERA domoi-pospal,poel .,,nastroenie ok=) i vpered na trening=)
postoraisa preu4itsa hodit naprimer wsegda w 18 00 nu + - 20 min.....togda TWOI ORGANISM BUDET DOWOLEN a ti budesh dowolen resultatami=)
_________________
wer eisen frisst ,der richtig pisst.

Всё что вы скажете - небудет использеваться против вас в суде.

[!!!нурок]

Спасибо всем кто подсказал!Вывод сделан!Буду ходить после обеда,ну как после него 2 часа пройдёт.Что б переваривание пищи прошло и сил энергия была.Ну и почти в одно время получается.
_________________
Самоган наш враг!Гоните его!

[SIB]

А я разбавлю топик приведя пример.
Один билдер (не буду искать как его зовут, на языке вертится), стал Мистером Олимпия, занимаясь в период с 2 до 4 часов ночи. Именно в это время он мог тренироваться, т.к. работал и учился. И ничего как видите, титулован.
Но естесственно постоянство лучше сказываецца.
_________________
Знаете ли вы, что, если золотую рыбку положить на сковородку, то количество желаний увеличится до 50-ти?

[Мясоед]

Мне кажется, многое зависит от зала. У нас например зимой. а особенно весной в вечернее время не протолкнуться. Бывало даже, свободных шкафчиков в раздевалке не было. А утром можно заниматься свободно.

[!nsan3]

А я утром занимаюсь. Весь день потом довольный хожу

[skv]

я то же утром с 8,потом весь день бодрячок