Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
¤KyTy3-OFF¤
Зарегистрирован: 17.07.2003 Сообщения: 282 Откуда: Москва, ЮЗАО Группы:
|
Добавлено: Вт Окт 19, 2004 19:10 Заголовок сообщения: Юность - хорошо прет, или наоборот? |
 |
|
|
Значит так, кто-то говорит, что в юности (17 лет, например!) прет офигенно, мол организму не надо ничего, он сам прет, просто класс!
Иные утверждают, что нет, что, мол, тестостерон на низком уровне у тинейджеров, плохо они прут! А кто-то говорит, что все прут одинаково, только генетика различается!
Теперь обо мне, мне не нравиться, с какой скоростью пру я, поэтому интересуюсь таким вопросом.
Где правда?  |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Arassah
Зарегистрирован: 06.06.2004 Сообщения: 285 Откуда: Литва, Вильнюс Группы:
|
Добавлено: Вт Окт 19, 2004 21:11 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Тестостерон у подростков по настоящему выеш чем у взрослых. Ведь идет гормональная перестройка, из худика организм пытаеться сделать мужчину. Так и прет лучше. Я за первый выриант - т.е людям до лет 22 ничерта не надо принимать. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Grifon
Зарегистрирован: 22.09.2004 Сообщения: 294 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Вт Окт 19, 2004 22:21 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Думаю, что 17 не самый продуктивный возраст для наращивания мяса, в 19-20 лет должно "переть" больше.
Организм уже окрепший, а уровень тесто как в 17.
¤KyTy3-OFF¤ писал(а): | Теперь обо мне, мне не нравиться, с какой скоростью пру я, поэтому интересуюсь таким вопросом. |
Рецепт от этого очень прост : грамотные тренировки, правильное питание и обильный отдых и сон. После того как это произойдёт твоему телу просто придётся вырости. По себе знаю. Раньше думал, что у меня "трудная" грудь, но просле изменения тренировочной программы, питания и сна смотрю на неё и не нарадуюсь . Растёт родимая, дай Бог каждому так.  _________________ No pain - no gain ! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
¤KyTy3-OFF¤
Зарегистрирован: 17.07.2003 Сообщения: 282 Откуда: Москва, ЮЗАО Группы:
|
Добавлено: Вт Окт 19, 2004 23:49 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
не, просто раз ходит 2 месяца в другой зальчик, а потом опять вернулся в старый, смотрю, а там мужички за 6 месяцев примерно так поднакачались, уже видно, что тренируются, |
|
Вернуться к началу |
|
 |
¤KyTy3-OFF¤
Зарегистрирован: 17.07.2003 Сообщения: 282 Откуда: Москва, ЮЗАО Группы:
|
Добавлено: Вт Окт 19, 2004 23:53 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
А я вроде как не особо и меняюсь, за год тренировок вроде как даже и не скажешь, что в зальчик хожу, показатели ж-т-п 75-140-110, тем временем мужички покабанели... |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Grifon
Зарегистрирован: 22.09.2004 Сообщения: 294 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 11:36 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
ж-т-п 75-140-110 - это "на раз", или твой рабочий вес? _________________ No pain - no gain ! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Цукерман
Зарегистрирован: 08.10.2004 Сообщения: 9
Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 12:19 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Да, 19-20 лет - самое лучшее время именно на их стыке меня начало "переть" без всяких тренировок. Т.е., из задохлика 64 кг весом при росте 179 я превратился во вполне нормального парня весом 76 кг... и это при талии в 75 см... золотое было время. А сейчас, в 26 лет талия колеблется от 83 до 93 см! А уж задница!!! Уже и пиво сократил до 3-4 бутылок в неделю, а толку ноль Но будем надеятся, что все поправимо, будем правильно питаться и заниматься, особенно если вы рецептов в тему "Кулинария накидаете"
Мои показатели на раз после полугода, с перерывами, тренировок:
собственный вес 82-83 кг, 85(ж)-150(с)-130(п) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
skv
Зарегистрирован: 01.05.2004 Сообщения: 54 Откуда: Новосибирск Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 14:15 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
мне вот 30 занимаюсь всего полгода стоит ли мне ждать каких либо результатов?или я так и буду всегда заниматься как говориться "для себя" |
|
Вернуться к началу |
|
 |
mdmaclon
Зарегистрирован: 18.08.2004 Сообщения: 504 Откуда: Москва Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 14:56 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
смотря каких результатов ты ждешь?
А заниматься стоит в любом случае.... |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|