Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Муфлон
Зарегистрирован: 20.10.2004 Сообщения: 59 Откуда: Израиль Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 7:22 Заголовок сообщения: Тренироваца на ноч |
 |
|
|
Всем привет!
Есть вопросъ. Я недавно начал тренироваца, но из-за нехватки времени мне пиходица это делать поздным вечером(качалка рядом) и сразу баеньки. Как это отразица на результатах?
При том что я ужинаю в ~7 часов и насколько я понимаю я являюсь эктоморфом(вешу 60, а в конце недели 64 и потом збрасываеца за 2 дня опят до 60). |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Grifon
Зарегистрирован: 22.09.2004 Сообщения: 294 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 11:32 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Самое оптимальное время для тренировок - ранний вечер (часов 17-1 . _________________ No pain - no gain ! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Grifon
Зарегистрирован: 22.09.2004 Сообщения: 294 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 11:34 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Сраный смайлик . Имелось в виду 17-18 часов. _________________ No pain - no gain ! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Yoshkinkоt
Зарегистрирован: 09.09.2004 Сообщения: 237 Откуда: Москва Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 13:17 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Муфлон, заниматься на ночь можно, а вот чтоб были результаты надо ещё не забывать кушать. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Муфлон
Зарегистрирован: 20.10.2004 Сообщения: 59 Откуда: Израиль Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 18:16 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Дело в том шо много кушаю, а не помогает. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Grifon
Зарегистрирован: 22.09.2004 Сообщения: 294 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Ср Окт 20, 2004 20:06 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Главное качество, а не количество.  _________________ No pain - no gain ! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
aleksandr-f
Зарегистрирован: 08.07.2004 Сообщения: 65
Группы:
|
Добавлено: Чт Окт 21, 2004 13:53 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
на ночь даже лучше заниматься, потому как любое лишнее движение после тренировки нежелательно, вот только челюстями поработать, но чтобы в рот кто другой положил |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Grifon
Зарегистрирован: 22.09.2004 Сообщения: 294 Откуда: Санкт-Петербург Группы:
|
Добавлено: Чт Окт 21, 2004 16:33 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
aleksandr-f писал(а): | на ночь даже лучше заниматься |
Думаю что здесь всё индивидуально. Я например если иду в зал позже 20:30 чувствую себя уже уставшим даже ещё не начав тренировку.
aleksandr-f писал(а): | потому как любое лишнее движение после тренировки нежелательно, вот только челюстями поработать, но чтобы в рот кто другой положил |
А вот с этим полностью согласен. После тренировки просто необходимо упорно поработать челюстями.  _________________ No pain - no gain ! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
nooky
Зарегистрирован: 05.11.2004 Сообщения: 4
Группы:
|
Добавлено: Пт Ноя 05, 2004 13:42 Заголовок сообщения: |
 |
|
|
Каждому свое: мне после работы и заморочек, с ней связанных, зал - такая оттяжка!!! Предпочитаю именно по вечерам заниматься. Причем как раз с 20:00. Или с утра, только разминаться надо дольше, а то тело "спит". |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|