любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Тренировка за 30минут

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
timm



Зарегистрирован: 12.07.2004
Сообщения: 1

Группы:

СообщениеДобавлено: Пн Июл 12, 2004 11:07    Заголовок сообщения: Тренировка за 30минут Ответить на тему Ответить с цитатой

Здраствуйте Вадим. Прочитал информацию(Гормон Роста II (Буланов Ю.Б.)-http://athlete.ru/?part=books) что современные спортсменны тренируются 30 минут-приходится пик выброса соматотропина, и тренировки более часа приводят к значительное преобладание катаболических процессов над анаболическими. В статье Думай время отдыха между подходами достигало 15 минут.
Внесите пожалуста ясность.
Заранее спасибо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Вопросы к В.Протасенко Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's