| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Cola
Зарегистрирован: 08.11.2003
Сообщения: 435
Откуда: Питер
Группы:
|
 Добавлено: Вт Янв 06, 2004 15:56 Заголовок сообщения: |
 |
 |
|
Угу. Буду знать. Перетренированность - это эмоциональный+физический спад получается? Так?
_________________
добрый, забавный карапуз. сижу на попе ровно. иногда падаю и начинаю вякать. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
mdma
Зарегистрирован: 06.08.2003
Сообщения: 1068
Откуда: Москва
Группы:
|
| Добавлено: Вт Янв 06, 2004 20:28 Заголовок сообщения: |
|
|
|
| Оля писал(а): | Так пойдемте, куда хотите, лишь бы двигаться.
А, вообще, собираю желающих помочь на утренней тренировке. А то одной и скучно как-то, и подстраховать порой некому. |
я б с удовольствием....но далече ты...на работу буду сильно опаздывать 
_________________
...меньше знаешь - лучше спишь... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Оля
Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125
Группы:
|
| Добавлено: Ср Янв 07, 2004 14:28 Заголовок сообщения: |
|
|
|
Lizardman, так ты сколько раз в день тренируешься?
Mdma, эх, вот так всегда ....................
_________________
Оля |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mdma
Зарегистрирован: 06.08.2003
Сообщения: 1068
Откуда: Москва
Группы:
|
| Добавлено: Ср Янв 07, 2004 17:14 Заголовок сообщения: |
|
|
|
Оля,а ты в наши края перебирайся
_________________
...меньше знаешь - лучше спишь... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Оля
Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125
Группы:
|
| Добавлено: Чт Янв 08, 2004 1:38 Заголовок сообщения: |
|
|
|
Да, я, в принципе об этом уже год как думаю, но все что-то думаю и думаю ...........
_________________
Оля |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lizardman
Зарегистрирован: 20.11.2003
Сообщения: 317
Откуда: Новосибирск
Группы:
|
| Добавлено: Чт Янв 08, 2004 12:53 Заголовок сообщения: |
|
|
|
| Оля писал(а): | Lizardman, так ты сколько раз в день тренируешься?
|
Ну считай два с половиной разика 
Утром, часиков в 9, часа на полтора (разминка 10 мин + час чистого аэробного времени + перерывы по 2 мин + растяжка в начале и в конце)
Вечереняя силовая часов с 7, минут на 50 (10 разминка  ) + полный аналог утреннего без разминки.
Самое удивительное, что при всем при этом еще чего-то растет, приятная, так сказать, побочка. Вот интересно я свой максимум бицепса переплюну в этот раз, али нет. Полсантима уже осталось, каждая растяжечка как на ладони
_________________
Сознание определяет бытие! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Оля
Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125
Группы:
|
| Добавлено: Чт Янв 08, 2004 14:10 Заголовок сообщения: |
|
|
|
Почти мое расписание.
А где я на тебя могу посмотреть
_________________
Оля |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lizardman
Зарегистрирован: 20.11.2003
Сообщения: 317
Откуда: Новосибирск
Группы:
|
| Добавлено: Чт Янв 08, 2004 14:23 Заголовок сообщения: |
|
|
|
| Оля писал(а): | Почти мое расписание.
А где я на тебя могу посмотреть |
Э-э-э, видимо пока нигде  . Пока у меня все бабки на диагностику + жисть уходят, да на зал ишшо. На цифровой фотик не набирается Так что оперативных фоток нету.
Есть правда полуторагодичной давности фотка и в одеже. Если интересно, то вот тута ее видать:
http://www.petrukhine.ru/forum/index.php?showuser=876
_________________
Сознание определяет бытие! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Оля
Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125
Группы:
|
| Добавлено: Чт Янв 08, 2004 14:39 Заголовок сообщения: |
|
|
|
а что за проблемы (диагностика)?
А так с удовольствием посмотрю, о впечатлениях узнаешь отдельно 
_________________
Оля |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lizardman
Зарегистрирован: 20.11.2003
Сообщения: 317
Откуда: Новосибирск
Группы:
|
| Добавлено: Чт Янв 08, 2004 14:44 Заголовок сообщения: |
|
|
|
| Оля писал(а): | | а что за проблемы (диагностика)? |
Вот тут про это:
http://www.bodybuilding-shop.ru/board/viewtopic.php?t=2643
| Оля писал(а): |
А так с удовольствием посмотрю, о впечатлениях узнаешь отдельно |
Может для разнообразия впечатлений в кольчуге фотки запостить, али со шпагой в руке? У меня таких полно, старые тока Просто не на чем там, ИМХО впечатления строить. Вот у меня планы есть позаимствовать фотик у знакомого - фотографа-профи. Дык у него щас там запара какая-то по работе
_________________
Сознание определяет бытие! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
