любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Мотивация
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Cola



Зарегистрирован: 08.11.2003
Сообщения: 435
Откуда: Питер
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Янв 06, 2004 15:56    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Угу. Буду знать. Перетренированность - это эмоциональный+физический спад получается? Так?
_________________
добрый, забавный карапуз. сижу на попе ровно. иногда падаю и начинаю вякать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mdma



Зарегистрирован: 06.08.2003
Сообщения: 1068
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Янв 06, 2004 20:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Оля писал(а):
Так пойдемте, куда хотите, лишь бы двигаться.

А, вообще, собираю желающих помочь на утренней тренировке. А то одной и скучно как-то, и подстраховать порой некому.


я б с удовольствием....но далече ты...на работу буду сильно опаздывать Laughing Laughing Laughing Laughing
_________________
...меньше знаешь - лучше спишь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Оля



Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125

Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Янв 07, 2004 14:28    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Lizardman, так ты сколько раз в день тренируешься?

Mdma, эх, вот так всегда ....................
_________________
Оля
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail AIM Address
mdma



Зарегистрирован: 06.08.2003
Сообщения: 1068
Откуда: Москва
Группы:

СообщениеДобавлено: Ср Янв 07, 2004 17:14    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Оля,а ты в наши края перебирайся Laughing Laughing
_________________
...меньше знаешь - лучше спишь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Оля



Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Янв 08, 2004 1:38    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Да, я, в принципе об этом уже год как думаю, но все что-то думаю и думаю ...........
_________________
Оля
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail AIM Address
Lizardman



Зарегистрирован: 20.11.2003
Сообщения: 317
Откуда: Новосибирск
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Янв 08, 2004 12:53    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Оля писал(а):
Lizardman, так ты сколько раз в день тренируешься?


Ну считай два с половиной разика Very Happy

Утром, часиков в 9, часа на полтора (разминка 10 мин + час чистого аэробного времени + перерывы по 2 мин + растяжка в начале и в конце)

Вечереняя силовая часов с 7, минут на 50 (10 разминка Wink ) + полный аналог утреннего без разминки.

Самое удивительное, что при всем при этом еще чего-то растет, приятная, так сказать, побочка. Вот интересно я свой максимум бицепса переплюну в этот раз, али нет. Полсантима уже осталось, каждая растяжечка как на ладони Laughing Laughing Laughing
_________________
Сознание определяет бытие!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Оля



Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Янв 08, 2004 14:10    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Почти мое расписание.
А где я на тебя могу посмотреть
_________________
Оля
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail AIM Address
Lizardman



Зарегистрирован: 20.11.2003
Сообщения: 317
Откуда: Новосибирск
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Янв 08, 2004 14:23    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Оля писал(а):
Почти мое расписание.
А где я на тебя могу посмотреть


Э-э-э, видимо пока нигде Crying or Very sad. Пока у меня все бабки на диагностику + жисть уходят, да на зал ишшо. На цифровой фотик не набирается Crying or Very sad Так что оперативных фоток нету.

Есть правда полуторагодичной давности фотка и в одеже. Если интересно, то вот тута ее видать:

http://www.petrukhine.ru/forum/index.php?showuser=876
_________________
Сознание определяет бытие!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Оля



Зарегистрирован: 11.12.2003
Сообщения: 125

Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Янв 08, 2004 14:39    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

а что за проблемы (диагностика)?
А так с удовольствием посмотрю, о впечатлениях узнаешь отдельно Razz
_________________
Оля
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail AIM Address
Lizardman



Зарегистрирован: 20.11.2003
Сообщения: 317
Откуда: Новосибирск
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Янв 08, 2004 14:44    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Оля писал(а):
а что за проблемы (диагностика)?


Вот тут про это:
http://www.bodybuilding-shop.ru/board/viewtopic.php?t=2643

Оля писал(а):

А так с удовольствием посмотрю, о впечатлениях узнаешь отдельно Razz


Может для разнообразия впечатлений в кольчуге фотки запостить, али со шпагой в руке? У меня таких полно, старые тока Very Happy Просто не на чем там, ИМХО впечатления строить. Вот у меня планы есть позаимствовать фотик у знакомого - фотографа-профи. Дык у него щас там запара какая-то по работеCrying or Very sad
_________________
Сознание определяет бытие!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Общие вопросы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Страница 5 из 6

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's