любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Подробнее про воду

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Vasek



Зарегистрирован: 26.09.2003
Сообщения: 37
Откуда: Лен обл Сосновый Бор
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 09, 2003 14:13    Заголовок сообщения: Подробнее про воду Ответить на тему Ответить с цитатой

я слышал что надо пить воду не менее 2,5л
а супчик или чай это то что надо или несчитается ??

и какую ? кипяченую или если есть возможность родниковую ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
letexa



Зарегистрирован: 07.08.2002
Сообщения: 62
Откуда: Казахстан, Алматы
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 09, 2003 14:29    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Имелась в виду любая жидкость - и супчик, и молоко, и чай - всё считается.
Цитата:
кипяченую или если есть возможность родниковую ?

тут сам смотри - если не страшно пить неочищенную родниковую, то пей. Я лично покупаю и пью питьевую воду в 5 л бутылях.
По поводу объема 2,5 л - по-моему немного многовато. Если в день потребляешь много белковой пищи, то при недостатке жидкости могут возникнуть проблемы типа запоров и в этом случае 2-2,5 л нормально. А вообще не заморачивайся - пей сколько и когда хочешь, не отравишься Wink
_________________
То, что не убъет тебя, сделает тебя сильнее!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Vasek



Зарегистрирован: 26.09.2003
Сообщения: 37
Откуда: Лен обл Сосновый Бор
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 09, 2003 15:02    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

а чаи исупы не всчет ??

обязательно пить ежедневно воду хоть и не 2 л но пить надо ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Vasek



Зарегистрирован: 26.09.2003
Сообщения: 37
Откуда: Лен обл Сосновый Бор
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 09, 2003 15:03    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

все вижу про чаи и супы ! Smile






CПАСИБО !!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> Новичкам Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's