любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Диета для похедение

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> "Бодибилдинг-Магазин"
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Мих
Гость





Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 09, 2003 8:48    Заголовок сообщения: Диета для похедение Ответить на тему Ответить с цитатой

Laughing
Привет народ

Я скинул 20 кг
Не есть сладкого, булок хлеба ни какого, сладкого и после 19.00 не есть. /Если не успел поесть до 19.00 то опоздал. И всё это продолжается 1 месяц.

С Уважением Михаил.
Вернуться к началу
Vasek



Зарегистрирован: 26.09.2003
Сообщения: 37
Откуда: Лен обл Сосновый Бор
Группы:

СообщениеДобавлено: Чт Окт 09, 2003 14:26    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

по подробнее чуть !
что есть а что не есть ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Венера
Гость





Группы:

СообщениеДобавлено: Вс Окт 12, 2003 15:43    Заголовок сообщения: Ответить на тему Ответить с цитатой

Это все миф, о том, что нельзя кушать после 19 часов... Нужно слушать организм ... и если тренировка прошла активно и хочется пополнить запасы- то съесть можно и в 22 часа немного сухофруктов или попить кефира... Smile
Вернуться к началу
Мих
Гость





Группы:

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 18, 2003 9:42    Заголовок сообщения: Диета Ответить на тему Ответить с цитатой

Very Happy
Привет
Диета подробно.
После 19.00 не есть если не успел, то опоздал, хлеб не есть две недели ни какой потом можно есть только чёрный, сладкое вообще не есть месяц, побольше свежего, жир сразу исчезнет, у меня талия была 110, а после этой диеты 90, эта диета очень сложная, кто любит поесть, первые две недели жрать хочеться, коробы бы сожрал и не заметил, главное выдержать.

С Уважением Михаил
lapina_Olga@mail.ru
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России -> "Бодибилдинг-Магазин" Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's