Темы
Ответов
Автор
Просмотров
Последнее сообщение
Объявление: Об этом форуме - прочтите
2
Voland
7155
Вт Окт 31, 2006 2:28GYMnast
Прогр&
0
rihad
8468
Пн Ноя 09, 2009 18:28rihad
Проблемы с бицепсом
[ На страницу: 1 , 2 ]
16
15243
18198
Ср Мар 04, 2009 12:11Dro
Ягодицы и ноги!
5
Tihiy
6641
Вт Авг 14, 2007 19:24Lort
Всё-таки хотелось бы программу...
1
Alex_83
4537
Пт Май 04, 2007 11:10Игемон
ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
1
ВАНСIТОН
3891
Пт Мар 16, 2007 18:29ВАНСIТОН
Как я практиковал лифтерский цикл или Отчет о продел. работе
[ На страницу: 1 ... 7 , 8 , 9 ]
89
Dmitriy_V2
74055
Вс Фев 25, 2007 17:29Sedoi
Новая статья
1
VadimPro
4702
Вт Окт 31, 2006 2:28GYMnast
Колено
2
Predator4221
4766
Вт Авг 08, 2006 19:29anton82
тело покрывается прищами посли деки и тесторона
1
байканур
4761
Ср Июн 21, 2006 23:59Voland
Как быть с циклированием в "Системе 3-го тысячелетия&qu
3
Nebozhitel
5951
Пт Май 12, 2006 10:39Starter
Вопрос к Вадиму.
2
Squater
5266
Ср Мар 29, 2006 4:09Боромир
пресс есть, но рельеф не выделенный
8
Konstantin
10361
Вт Мар 21, 2006 15:25Reservoir dog
Функциональность мышц
1
GYMnast
5579
Вс Фев 26, 2006 19:40Den_gun
И снова про Ментцера...
[ На страницу: 1 , 2 , 3 , 4 ]
30
Харитон
31076
Пт Фев 10, 2006 23:09Крюгер
Как похудеть в качалке?
4
U_Lee
7478
Ср Фев 08, 2006 12:23Duncan MacLeod
Как похудеть в качалке- 2 ?
1
U_Lee
4524
Вт Фев 07, 2006 12:56Duncan MacLeod
болят колени
8
MaxK
9085
Вс Фев 05, 2006 13:26MaxK
ПОФ тренинг. Мышечное сокращение.
1
DmitriySh
5085
Чт Фев 02, 2006 21:09DmitriySh
Подскажите, я запутался с прессом
0
Костыль
4364
Чт Фев 02, 2006 3:47Костыль
Красота тела. Методики по улучшению форм мыщц, симметрии, пр
0
DmitriySh
5129
Сб Дек 31, 2005 1:38DmitriySh
Вопрос, ответа на который, я не встречал.
[ На страницу: 1 , 2 ]
12
Ваня
15176
Сб Дек 17, 2005 2:59Gendos
Утренние тренировки
2
Sergey_G
5670
Сб Дек 10, 2005 15:51^1noname
Тяжёлый протеин...
0
Таракан
4840
Вт Дек 06, 2005 20:24Таракан
Что такое GH MAX???
0
Таракан
4501
Вс Дек 04, 2005 21:01Таракан
Вопрос о здоровье.
2
Gendos
5030
Сб Окт 29, 2005 3:02eco1og
И снова про Ментцера
0
Димарик
4289
Вс Окт 16, 2005 18:48Димарик
Оцените пожалуйста программу
1
ILF
5206
Чт Окт 13, 2005 16:45sergok
Малые мышечные группы
[ На страницу: 1 , 2 ]
15
sc()rp
14070
Вт Сен 27, 2005 16:44sc()rp
Вопрос о ..........ПИВЕ!!!
4
Maxixa
8084
Ср Сен 21, 2005 17:23Alex II
Белковые смеси
0
Кирилл 3
4459
Вт Сен 20, 2005 0:53Кирилл 3
Последствия принятия анабола для организма и половых органов
4
Антон Павлович
6842
Вс Сен 18, 2005 23:47Anatom
Разнохват
6
rihad
9020
Чт Июл 21, 2005 12:30Xeno
[b]Где ваша обновленная статья?[/b]
0
Johnsson
4317
Вт Июн 28, 2005 13:57Johnsson
ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД СОРЕВНОВАНЬЯМИ
1
DMB
4946
Чт Июн 16, 2005 13:00Саша_Симферополь
опыт по ментцеру!!!
3
Yegor
7144
Вт Апр 12, 2005 23:05Eugenius
Есть ли продвинутые программы для квадриципсов?
0
Радиатор
4174
Вс Апр 10, 2005 12:40Радиатор
Как бысто вернуться к прежним результатам по силе?
0
super
4889
Пн Мар 21, 2005 12:28super
Несколько вопросов.
4
Vijon
6021
Вт Фев 22, 2005 23:06Vijon
Cобственная программа спустя первые полгода тренировки.
4
Spielberg
6596
Чт Янв 27, 2005 14:33Dicar
Братва,а работает ли это вообще?
1
gormon
4758
Сб Дек 11, 2004 17:33Dicar
Извините за выражение: ЯГОДИЦЫ.
2
Dob3rM@n
5504
Сб Дек 11, 2004 15:54Antikuriller
Как эффективно прокачать ноги?
7
Слава
9036
Пт Дек 10, 2004 22:50Dicar
Наращивание весов на начальном этапе цикла
1
Прибалт
4499
Чт Ноя 18, 2004 23:12SIB
грудные мышцы????
0
Alex23
4450
Чт Сен 16, 2004 20:38Alex23
Важный вопрос к В. Протасенко!!! Пожалуйста, ответьте.
0
Mufasa
5331
Вс Авг 15, 2004 17:53Mufasa
Для новичков.
0
Yamato
4450
Ср Авг 04, 2004 0:28Yamato
Как эффективнее развить взрывную силу ног?
0
Slam
5150
Пт Июл 30, 2004 14:07Slam
Тренировка за 30минут
0
timm
4596
Пн Июл 12, 2004 11:07timm
Я думая всем ето ох..интерестно будетюУважаемый В.Про ответ
0
Айгар
4709
Вс Июл 04, 2004 0:58Айгар
Вопрос по питанию
0
Michail
4193
Пт Июн 04, 2004 9:05Michail
Грудные мышцы
6
Серхио
7545
Вт Май 11, 2004 17:30Серхио
Статья " HST (Вариант Вадима-Про)"
0
ILF
4090
Вт Апр 13, 2004 10:03ILF
Здравствуйте!!!!
3
SHOCK
6059
Ср Апр 07, 2004 9:31kalinoff
О протеине
6
Виталий
9449
Сб Мар 27, 2004 15:54Andranik
Дельты
1
Leonidus
3902
Вт Мар 09, 2004 1:23Maxixa
Ну собственно вопросы
[ На страницу: 1 , 2 ]
11
Rangard
11038
Вс Мар 07, 2004 11:04Rangard
Единственная нерастущая группа мышц
4
Миха
6247
Пт Мар 05, 2004 19:02Харитон
Уменьшение мышечной массы
2
Rangard
4355
Пт Мар 05, 2004 19:00Rangard
лифтинг и теория Вадима.
1
MaxK
3798
Пт Мар 05, 2004 18:31Харитон
Миостатин
1
Харитон
3838
Пт Мар 05, 2004 18:26Харитон
Метан и его последствия
1
SashK
4837
Сб Фев 28, 2004 4:41Maxixa
Вадим, прошу совета!
8
Bobr
8007
Пн Фев 09, 2004 9:17Ирек
Лифтерская программа Фунтикова-Завьялова
2
Ус
5264
Пн Фев 09, 2004 9:10Ирек
Сертификация спортивного питания!
1
Shaman
4460
Вс Янв 25, 2004 1:43AID
Механизм использования жировых отложений
0
Rangard
2959
Вт Янв 20, 2004 14:22Rangard
посоветуйте
0
wadcom
3208
Сб Янв 10, 2004 6:11wadcom
Помогите пожалуйста советом мне и моим подопечным
7
GYMnast
7871
Пн Дек 29, 2003 22:55GYMnast
Вопрос Вадиму об эффективности изолирующих упражнений
5
Caryon
6375
Чт Дек 25, 2003 10:06Temuchin
Как улучшить тренировки?
3
MikeFW
4757
Вс Дек 21, 2003 4:45Maxixa
ОБЪЯВЛЕНИЕ
0
VadimPro
3671
Пт Дек 05, 2003 14:19VadimPro
Вадим, загляни сюда.
1
Dmitriy_V2
4382
Пт Дек 05, 2003 14:14VadimPro
Программа на две недели
0
genia455
3298
Ср Ноя 19, 2003 12:52genia455
Тренинг и пищеварение
0
Marat
3449
Сб Ноя 15, 2003 13:50Marat
О посттренировочной боли
1
MaimoL
4295
Чт Ноя 06, 2003 17:40VadimPro
Вадим, оцените пожалуйста программу для начинающего лифтера-
5
Imp
7754
Ср Окт 29, 2003 10:52VadimPro
Дыхание
5
Kron1
6521
Пн Окт 27, 2003 19:50VadimPro
Ремень безопасности
1
clever
3782
Пн Окт 27, 2003 19:44VadimPro
Разный эффект от упражнений на бицепсы.
3
MikeFW
5431
Ср Окт 22, 2003 17:21VadimPro
Тренинг после болезни?
2
MikeFW
4431
Вс Окт 19, 2003 18:06MikeFW
Травма поясницы
2
Михаил7
4232
Чт Окт 16, 2003 15:07VadimPro
Поясница
1
Михаил7
3645
Чт Окт 16, 2003 14:49VadimPro
Показать темы: все темы за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год