любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Результатов поиска: 94
Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
Автор Сообщение
  Тема: Прогр&
rihad

Ответов: 0
Просмотров: 8592

СообщениеФорум: Вопросы к В.Протасенко   Добавлено: Пн Ноя 09, 2009 18:28   Тема: Прогр&
Хочу попробовать программу Хейк& ...
  Тема: Питание и тренировки
rihad

Ответов: 6
Просмотров: 4215

СообщениеФорум: Общие вопросы   Добавлено: Сб Янв 21, 2006 13:04   Тема: Питание и тренировки
Как мне кажется многие здесь, хочу совместить тренировки с работой. Как выглядит такой график: завтрак утром, ...
  Тема: Такой же вопрос, как и все другие
rihad

Ответов: 9
Просмотров: 6090

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Чт Сен 01, 2005 8:19   Тема: Такой же вопрос, как и все другие
И болит, болииит после тренировок. Вот я качался в пн, и сегодня буду. Так у меня вт и ср болело от жима и тяги, с ...
  Тема: Такой же вопрос, как и все другие
rihad

Ответов: 9
Просмотров: 6090

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Чт Сен 01, 2005 8:17   Тема: Такой же вопрос, как и все другие
Здорово, Миха. Да не унывай ты по форуму, уверен здесь остались те, кто дают хорошие советы Smile

Прет конкретно: ...
  Тема: Такой же вопрос, как и все другие
rihad

Ответов: 9
Просмотров: 6090

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Пт Авг 26, 2005 10:41   Тема: Такой же вопрос, как и все другие
Привет старикам Smile Да вот, отдохнул полтора годика, опять за старое решил взяться Smile Размещение галереи было в ф ...
  Тема: Такой же вопрос, как и все другие
rihad

Ответов: 9
Просмотров: 6090

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Пт Авг 26, 2005 9:32   Тема: Такой же вопрос, как и все другие
Слышал, что жим+присед+тяга прокачивают (почти) всё тело. А мало упражнений, это чтобы лишнего не делать, чтобы ...
  Тема: Такой же вопрос, как и все другие
rihad

Ответов: 9
Просмотров: 6090

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Вт Авг 23, 2005 13:53   Тема: вдогонку...
цель не именно проф. лифтинг, а просто так.
  Тема: Такой же вопрос, как и все другие
rihad

Ответов: 9
Просмотров: 6090

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Вт Авг 23, 2005 13:49   Тема: Такой же вопрос, как и все другие
Начал качаться после 1.5 годичного перерыва с "микроциклом" 5 тренировок в 2 недели (пн, чт, сб, вт, пт): Про трени н ...
  Тема: Ощущение веса
rihad

Ответов: 8
Просмотров: 4739

СообщениеФорум: Общие вопросы   Добавлено: Ср Фев 25, 2004 10:13   Тема: Ощущение веса
> Сколько ты приседаешь?

Вчера после простуды было 80х12, в след. раз думаю спокойно 80х15 сяду или 85х12.

Я попроб ...
  Тема: Ощущение веса
rihad

Ответов: 8
Просмотров: 4739

СообщениеФорум: Общие вопросы   Добавлено: Ср Фев 18, 2004 12:15   Тема: Ощущение веса
Вот о чем подумал: иногда вскидываешь 15кг блин (как будто хочешь одеть его на штангу для приседа) и как будто в ...
 
Страница 1 из 10 На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Часовой пояс: GMT + 4
Перейти:  


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's