любое спортивное питание и аксессуары Запчасти для иномарок Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
официальный форум ФБФР.
Всем новым участникам ОЧЕНЬ рекомендую прочесть некоторые комментарии к данному форуму
Здесь можно посмотреть фотогалерею участников форума
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Результатов поиска: 3
Список форумов Форум Федерации бодибилдинга и фитнеса России
Автор Сообщение
  Тема: STOPOR
motor

Ответов: 15
Просмотров: 7041

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Ср Мар 30, 2005 16:24   Тема: А каким весом
А с какого веса надо начинать тренировку .Я хочу закрепить 90 кг на 8раз.С какого веса мне начать ?
  Тема: Тренировка груди!!??!!
motor

Ответов: 10
Просмотров: 5498

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Ср Мар 30, 2005 0:06   Тема: грудь
Вот мы делаем так.
Грудь
Жим штангой гоизонтально 3*8
Жим штангой 45* 3*8
Жим гантелями горизонтально 3*10
Жим га ...
  Тема: STOPOR
motor

Ответов: 15
Просмотров: 7041

СообщениеФорум: Новичкам   Добавлено: Вт Мар 29, 2005 23:53   Тема: STOPOR
Полтора года назад я пошел в зал , занимался ,занимался вс е было хорошо.При весе 74 и росте 185 я жал 75 кг.Но случ ...
 
Страница 1 из 1
Часовой пояс: GMT + 4
Перейти:  


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
\"Rambler's